Ako zastaviť vypadávanie vlasov? Ako tomu zabrániť?

Spôsobov na zmiernenie tzv. alopécie, vypadávania vlasov, ich obnovenie a rýchlejší rast je niekoľko. Predchádza im však určenie pôvodcu problému.

Vypadávanie vlasov u mužov

Ten nie je vždy jednoznačný. Súvisieť môže s vyčerpanosťou organizmu, dlhodobým stresom, emočným vypätím, hormonálnymi zmenami, narušením črevnej mikroflóry, ale i s dedičnosťou

Zvyčajne má nadmerný úbytok vlasov dočasný charakter, a tak sa počet, ako aj ich kvalita obnoví približne do pol roka. K tomu, aby vám vlasy padali menej, prispeje správna starostlivosť, úprava jedálneho lístka, pohybové aktivity a zdravý životný štýl.

Bohatú ponuku kozmetiky proti vypadávaniu vlasov nájdete  v online lekárni Dr. Max!

Prevencia je základ.  Čo pomáha na vypadávanie vlasov?

Ako prispieť k tomu, aby sa vám vlasy odmenili krásou? Základom je správna starostlivosť, ktorú docielite dodržiavaním našich rád:

  • používajte šampóny na prírodnej báze (vyskúšajte napríklad obľúbené šampúchy Ponio)
  • používajte šampóny a kondicionéry, ktoré obsahujú oxid kremičitý a biotín
  • ak sa nechcete vzdať farbenia, používajte farby bez obsahu amoniaku
  • vlasy rozčesávajte jemne a postupne, nezačínajte pri korienkoch
  • pri fénovaní nepoužívajte horúci vzduch
  • ak si vlasy vyrovnávate alebo natáčate žehličkou, používajte na to určené ochranné prípravky
  • vrkočom a stiahnutým účesom sa nemusíte vyhýbať, stačí obmedziť ich pravidelné nosenie, to platí tiež v prípade čiapok a klobúkov
  • spestriť stravu o vitamíny skupiny B, vitamín E, železo, zinok
  • zvýšiť príjem ovocia, zeleniny, celozrnného pečiva, bieleho a červeného mäsa, rýb, orechov
  • neprejedajte sa, vlasy sa zbytočne mastia
  • nepreháňajte to s množstvom prípravkov na vlasy – veľa tužidla a laku upcháva vlasové vačky
  • každodenné umývanie vlasov sa neodporúča – dochádza k strate prirodzenej ochrany a výživy a tým k vysušovaniu a lámavosti

Náš tip - prírodné bylinné tonikum!
Jemná a účinná starostlivosť o poškodené vlasy. Posilňuje vlasové vlákna, pomáha vlasom, ktoré sú náchylné na vypadávanie a podporuje ich rast. Ošetruje aj pokožku hlavy. Vhodné pre všetky typy vlasov.

Vlasové tonikum 10 rastlín Havlíkova apoteka
 Havlík Apoteka Vlasové tonikum z 10 rastlín, 200 ml

Zistiť viac

Z recenzií výrobku:

Recenzie a skúsenosti s vlasovým tonikom Havlík apoteka

Ako zastaviť vypadávanie vlasov po pôrode?

Vypadávanie vlasov po pôrode je dôsledkom hormonálnych zmien v organizme. Hladina estrogénu sa mení, a tým aj štandardný cyklus rastu a vypadávania vlasov. Ide však o dočasné rednutie vlasov s krátkodobým charakterom. Zvyčajne nastane vlasové obnovenie do piatich mesiacov od začiatku alopécie.

Znížiť riziko padania vlasov však môžete prísunom minerálov a vitamínov, dodržiavaním pitného režimu, vyváženou stravou a dodržiavaním vyššie uvedených odporúčaní, ktoré budú mať za následok rýchlejší rast a lepšiu kvalitu vlasov.

Pomôžu i šampóny a prípravky z lekárne a bioeshopov, napríklad:

Čo je dobré na vypadávanie vlasov? Prípravky aj úprava životosprávy

Doprajte si masáž, ktorá je zadarmo a zaberie vám minimum času. Spočíva v jemnom masírovaní pokožky hlavy prstami tak, aby došlo k jej prekrveniu. Odporúča sa i masáž spojená s česaním vlasov pomocou kefy, no iba v prípade, ak nejde o mastiaci sa typ vlasov, pri ktorých by došlo k rozširovaniu mazu. Pri suchej pokožke je použitie olejčeka vítané.

Hovorí sa, že priaznivé účinky na vlasy má i kofeín. Nemusíte vypiť litre kávy denne, aby ste dosiahli požadovaný efekt. Za zmienku stojí kofeínové tonikum Dr. Kurt Wollf.

Plantur 39 Kofeínové tonikum 200 ml
 Plantur 39 Kofeínové tonikum, 200 ml

Zistiť viac

Z recenzií produktu:

Dr.. Kurt Wollf Plantur 39 fyto kofeínové tonikum na vlasy

Pitie extraktu z bieleho čaju sa odporúča, ako aj čajov, ktoré podporujú krvný obeh a pohlcujú voľné radikály.

V prípade, že ste začali pozorovať difúzne (rovnomerné) vypadávanie vlasov, pomoc môžete hľadať i v kozmetike. Špeciálne  šampóny, masky, kúry a toniká podporia rastový účinok. Tie zahustia vlasy vtedy, ak je pokožka hlavy oslabená či došlo k rednutiu na základe nededičných faktorov. V opačnom prípade, po odumretí folikulov, s rastom nepočítajte.

Babské rady na vypadávanie vlasov, domáca liečba a recepty

  • Na mastné vlasy vyskúšajte zábal z citrónovej šťavy jedného citrónu a čierneho čaju. Zmes nechajte vychladnúť a vmasírujte do vlasovej pokožky. Po približne dvadsať minútovom pôsobení umyte čistiacim šampónom. Vlasy zbavíte mastenia, lupín a dodáte im lesk.
  • Účinný odvar si môžete vyrobiť aj z lopúchového koreňa, materinej dúšky a rozmarínu. Zmiešajte ich v rovnakom pomere a štyri polievkové lyžice zmesi povarte v litri vody asi pätnásť minút. Po desaťminútovom odstáti sceďte. Vmasírujte do pokožky hlavy a opláchnite. Opakujte dvakrát.
  • Pevnejšie vlasy získate napríklad luhovaním žihľavy. Po bežnom umytí opláchnite vlasy týmto silným extraktom. Prepláchnuť vlasy môžete aj zmesou jablčného octu a vody v pomere 1:10.

Odvar zo žihľavy na rast vlasov

  • Aj odšťavené zemiaky prinesú výsledky. Získanú šťavu z nich nechajte na pokožke hlavy pôsobiť pätnásť minút a opláchnite.
  • Vytvorte si výživovú masku z vajíčka. Použite žĺtok, do ktorého pridáte lyžicu rumu a lyžicu ricínového oleja. Počas piatich minút zmes masírujte do pokožky hlavy. Urobte si zábal a nechajte pôsobiť najmenej hodinu, no pokojne i viac hodín.

Šampón ako liek na vypadávanie vlasov?

Väčšina prípadov sa dá vyriešiť bez nutnosti liečby. Pomôžu i rôzne kozmetické prípravky. Ak nie sú viditeľné výraznejšie zmeny ani po šiestich mesiacoch, návšteva dermatológa vás neminie. To ani v prípade, že sprievodným javom vypadávania vlasov je i svrbenie až pálenie pokožky, začervenanie, odlupovanie či bolesť.

Dlhodobé a nadmerné vlasové rednutie vyžaduje zistenie príčinných faktorov, na základe ktorých môže byť stanovená liečba. Lieky na alopéciusa nesnažte naordinovať sami. Internet je dobrý sluha, no tento raz je odborná pomoc nutnosťou.

Ako zastaviť vypadávanie vlasov? Ako tomu zabrániť?
5 (100%) 1

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *