Horúce nápoje na liečbu prechladnutia
V našom článku o horúcich nápojoch vám popíšeme nielen to, ako fungujú. Prezradíme aj pre koho sú vhodné a predstavíme vám 3 najpopulárnejšie z nich. Čítajte a dozviete sa všetko podstatné!
Chrípková epidémia na Slovensku – príznaky, priebeh, liečba
Obsah článku
- Čo je to chrípka?
- Príznaky chrípky
- Liečba chrípky a lieky na chrípku
- Paralen Grip horúci nápoj citrón 650mg
- Chrípka – účinné lieky?
- Neliečená chrípka
- Pozor na prenášanie chrípky
- Chrípková prevencia
- Očkovanie = najlepšia prevencia
- Prechladnutie alebo chrípka?
- Kedy navštíviť lekára?
- Niektoré deti si predĺžia jarné prázdniny
Začína to nevinným kýchnutím, pokračuje to bolesťou hlavy, zápalom hrdla a nepriechodným nosom. I keď bojujete proti chorobe všakovakým spôsobom, napokon aj tak skončíte v posteli s horúčkou a s čajom v ruke.
Nepodceňujte váš zdravotný stav, pretože aj keď ide len o "obyčajnú" chrípku, môže vám spôsobiť poriadne zdravotné komplikácie. Mimochodom, ste si vôbec istí, že máte naozaj chrípku?
Pomocníci na potlačenie chrípky a prechladnutia
| Názov | Hodnotenie | Detail |
|---|---|---|
| OMRON inhalátor C28P (C105) ✔ NÁŠ TIP |  | Zobraziť produkt |
| Paralen Grip Horúci nápoj | | Zobraziť produkt |
| TheraFlu prechladnutie a chrípka ✔ NAJPREDÁVANEJŠIE | | Zobraziť produkt |
| Virostop ústny sprej proti chrípke | | Zobraziť produkt |
| Paralen Grip tabletky ✔ RÝCHLY ÚČINOK | | Zobraziť produkt |
Čo je to chrípka?
Chrípka patrí medzi infekčné ochorenia, ktoré sú vyvolané rýchlo sa šíriacim vírusom. Ide o kvapôčkovú infekciu, čo znamená, že sa z chorého na zdravého prenáša vzduchom, a to kašľom alebo kýchaním. Keďže je z roka na rok iná, resp. vyvoláva ju zakaždým iný vírus, organizmus človeka ho nepozná, a preto naň reaguje obranným mechanizmom. V tele človeka sa šíri rýchlo a má mimoriadne rýchly nástup. Prvé príznaky sa prejavujú už počas 4 až 6 hodín. Ide o veľmi rozšírené ochorenie, hlavne počas blížiacej sa zimy, na konci zimy, ale aj počas zimy, keď sa náhle na pár dní oteplí. Hoci je ľahko liečiteľná, nevyliečená môže zapríčiniť aj smrť.
Príznaky chrípky
V prvotnej fáze sa chrípka prejavuje zimnicou, triaškou a bolesťou hlavy. Postihnutý sa sťažuje na bolesť celého tela, svalov a kĺbov. Príznaky začínajú byť sprevádzané pocitom sucha a bolesťou hrdla, pripája sa suchý, dráždivý kašeľ. Aby toho nebolo málo, po 2 dňoch sa začína prejavovať nádcha v podobe upchatého nosa a rad nepríjemností vrcholí v podobe vysokej teploty, ktorá môže dosiahnuť až hraničnú úroveň 40 °C. Toto všetko s vami stihne urobiť chrípka behom 3 dní. Ak nedôjde k žiadnym komplikáciám, po 5 dňoch by malo nastávať zlepšenie.
Liečba chrípky a lieky na chrípku
Mnoho ľudí a aj lekári riešia chrípku nasadením antibiotík. Dôležité je si uvedomiť, že ju vyvoláva vírus, teda ide o vírusové ochorenie, ktoré je potrebné len vyležať a počkať, pokým nevymiznú všetky príznaky. Znamená to, že pre jednoduchý priebeh je nevyhnutné dodržiavať pokoj na lôžku a zvýšiť príjem tekutín. Na zmiernenie teploty a bolesti sa podávajú tlmiace lieky, napr. Paralen 500. Ak sa pýtate, ako dlho trvá liečba alebo kedy konečne budete "fit", pravdepodobne vás nepotešíme. Úplné vyliečenie nastáva až po 2, či dokonca 4 týždňoch.
Klasický horúci nápoj na prechladnutie s citrónovou príchuťou a pridaným vitamínom C. Veľké plus je, že obsahuje len 650 mg paracetamolu, čo je o dosť menej oproti bežným 1 000 mg. Môžete ho teda dávkovať citlivejšie počas dňa, napriek tomu ale nie je určený deťom do 15 rokov.
Oproti konkurencii neobsahuje zbytočne veľa pomocných látok ani umelých farbív.
Zloženie (1 dávka): paracetamol 650 mg, fenylefrín hydrochlorid 10 mg, kyselina askorbová (vitamín C), sacharóza, dihydrát citronanu sodného, kyselina vínna, kyselina citrónová, prírodná citrónová aróma v prášku, povidon 25, aspartam, pigmenty z kurkumy dlhej
Chrípka – účinné lieky?
Na chrípku neexistuje žiadny účinný liek. Chrípka je totiž neliečené ochorenie, ktoré počas svojho vypuknutia mení len príznaky. Ojedinele sa podávajú antivirotiká. Ich úlohou je stlmiť rozmnožovanie vírusu, zastavenie jeho šírenia sa v dýchacích cestách. Antivirotiká sa využívajú len vo výnimočných stavoch, aby svojimi nežiaducimi účinkami nezabíjali aj zdravé bunky v hrubom čreve. Tie totiž zabezpečujú celkovú imunitu a počas chrípky sú beztak oslabené. Ak sa pýtate na antibiotiká, síce sa predpisujú 99 % nakazenej populácii, na chrípku neúčinkujú.
Aktuálne sa za nové lieky proti chrípke, ktoré dostať aj u nás, považujú inhibítory neuraminidázy (= Relenza a Tarmiflu). Napriek tomu, že liečia príčiny chrípky a bránia rozširovaniu sa vírusu v organizme, majú aj negatívne stránky. Ich dlhodobé podávanie vedie k návyku organizmu na ne a následne neúčinkujú, navyše v tomto prípade, môžu viesť aj k horším prejavom chrípky.
Neliečená chrípka
Mnoho ľudí s chrípkou chodí do práce, do školy a podceňuje jej silu. Pozor však na ňu. Ak chorý nedodržuje pokyny lekára, veľmi rýchlo sa z obyčajnej chrípky stane poriadny zdravotný problém. Medzi najčastejšie sa vyskytujúce komplikácie patrí: zápal priedušiek, zápal stredného ucha, zápal prínosových dutín. V niektorých situáciách je dokonca nevyhnutná hospitalizácia chorého. Pri rizikových skupinách ľudí (= seniori, osoby trpiace na chronické ochorenie srdca) môže, vplyvom chrípky, nastať aj smrť. Ďalšie vážnejšie komplikácie, ktoré môžu nastať, sú:
- akútny zápal hrtana – postihnuté je celé hrdlo, čo znamená hrtan, hlasivky a aj okolité tkanivo. Na základe toho sa výrazne znemožní prísun kyslíka do pľúc. Prejavuje sa kašľom, zachrípnutím, stratou hlasu, dýchavičnosťou. Často sa k akútnemu zápalu hrtana pridružuje zápal priedušiek, čo vedie ku chrapľavému hlasu, bolesti na prieduškách a k vysokej teplote.
- chrípkový zápal pľúc – je komplikácia, ktorá ohrozuje život. Prejavuje sa ešte zvýraznenejším kašľom ako pri zápale priedušiek. Postihnutý nevládze s dychom, má pocit, že sa nevie nadýchnuť, páli ho na hrudi. V tomto prípade je nutné okamžité vyhľadanie lekára.
- zápal svalov – to, že vás pri vypuknutí chrípky bolia všetky svaly, je normálne. Normálnym to prestáva byť, ak vás svaly začnú bolieť po 5 až 7 dňoch, teda v čase, keď by ste sa mali cítiť lepšie. Zápal svalov je komplikácia, pri ktorej pociťujete výrazné bolesti, hlavne v oblasti stehien.
- zápal srdcového svalu – nastupuje náhle, prejavuje sa búšením srdca, únavou, celkovou slabosťou a nevoľnosťou. Pacient by určite mal vyhľadať lekársku pomoc, pretože zápal srdca môže viesť až k smrti.
- zápal nervového systému – je to komplikácia, pri ktorej nastáva zápal mozgu a mozgových blán. Prejavuje sa silnými migrénami, bolesťou očí, malátnosťou, bolesťami svalov, chrbta. V pokročilom štádiu sa objavujú aj halucinácie a poruchy vedomia.
Pozor na prenášanie chrípky
Hoci na začiatku chrípky sa ešte necítite príliš zle, je dôležité počúvať svoje telo a už hneď na druhý deň zájsť k lekárovi. Samozrejme, že ak sa cítite zle, lekára vyhľadajte okamžite. Každopádne, ak máte naozaj chrípku, už počas noci alebo na druhý deň prepuknú jej zjavné príznaky.
Návšteva lekára je mimoriadne dôležitá, hlavne na určenie konkrétnej diagnózy a nariadenia dočasnej práceneschopnosti (PN-ky), vaše telo si jednoducho potrebuje oddýchnuť a zotaviť sa. Pozor aj nato, že hlavne počas 3. a 5. dňa od vzniku príznakov, je chorý vysoko nákazlivý. Dokonca, malé deti sú nákazlivé až 7 dní. Neposielajte ich teda čím skôr do škôlok a do škôl.
Chrípková prevencia
Nato, aby sme sa proti chrípke poriadne obrnili, je potrebná dôkladná prevencia a nielen pred chrípkovým obdobím alebo počas neho (čo je často neskoro), ale počas celého roka a života. Človek by sa mal udržiavať v dobrej fyzickej kondícii, ktorá sa získava prostredníctvom aktívneho pohybu na čerstvom vzduchu, otužovaním. Do prevencie patrí aj vhodné obliekanie sa, také, ktoré bráni prechladnutiu. Chrípka je kvapôčková infekcia – šíri sa vzduchom, preto podstatnú úlohu zohráva vetranie, hlavne v triedach v materských a základných školách. Upratovanie by sa malo uskutočňovať častejšie a malo by ísť o upratovanie navlhko, ktoré nerozvíri prachové čiastočky a s nimi aj vírusy.
- Počas epidémie je potrebné vyhýbať sa miestam, kde sa zdržuje mnoho ľudí a je potrebná zvýšená hygiena. Po každom kontakte s človekom si umývajte ruky, rovnako tak robte aj pred každým jedením či pri návšteve verejných miest.
- Ak ste už nakazení, používajte papierové jednorazové vreckovky a nepoužívajte ich viackrát po sebe. Po použití vreckoviek si umývajte ruky. V žiadnom prípade neopúšťajte svoj domov, pokým sa vám neuľaví, aby ste svoj stav nezhoršili a nenakazili okolie.
Vyberáme z nášho katalógu
Očkovanie = najlepšia prevencia
Pred hlavným chrípkovým obdobím by ste sa mali dať očkovať. Po očkovaní je len malá pravdepodobnosť nakazenia sa, no isté percento nákazy tu stále je. Ako je to možné? Rozlišujeme 3 základné typy vírusov chrípky – a to A, B, C, ktoré menia svoju podobu. Očkovaním sa teda do tela dostanú špecifické ochranné protilátky, ale ich zloženie je každý rok iné. Očkovacia látka v injekčnom roztoku by zabíjala vírus z predchádzajúceho roku, ale vírus, ktorý bude útočiť tento rok, ešte nepoznáme. Aj preto je potrebné očkovať sa každý rok lebo podoba vírusu sa z roka na rok mení. To je aj dôvod, prečo je možné sa nakaziť aj napriek tomu, že vo vašom tele koluje očkovacia látka. V tomto prípade však môže mať chrípka miernejšie príznaky alebo má lepší a rýchlejší priebeh.
Prechladnutie alebo chrípka?
Niekomu sa zdá, že je len prechladnutý a po návšteve lekára zistí, že to tak vôbec nie je. Ako spoznáte prechladnutie od chrípky alebo chrípku od iných respiračných ochorení? Je to celkom náročné. Lekár vám diagnostikuje chrípku na základe klinických príznakov. Čo to znamená? Jednoducho to, že ak prídete s príznakmi, ktoré pripomínajú chrípku, počas chrípkového obdobia alebo počas chrípkovej epidémie, je viac než jasné, že máte chrípku. Je tu však stále istá možnosť, že chrípku nemáte a máte len vírusovú infekciu.
To, či v skutočnosti máte alebo nemáte chrípku, ukáže spomínaný klinický obraz na základe výteru z hrdla a nosa alebo odberom krvi, v ktorej sa preukáže zníženie protilátok. Tieto testy sa nerobia u každého človeka, pretože sú finančne náročné a nie každá poisťovňa ich pacientovi hradí.
Príznaky prechladnutia
Prechladnutie má veľmi podobné príznaky s chrípkou, dokonca v niektorých momentoch sú rovnaké. Prvotné prejavy prechladnutia zahŕňajú kýchanie, nádchu, slzenie očí, pocit bolesti hrdla. Postupne, zhruba o 2 dni, sa zvýši teplota na maximálne 38 °C. Ochorenie sa odohráva hlavne v oblasti horných dýchacích ciest a trvá podstatne kratšie ako pri chrípke. Samozrejme, že aj pri prechladnutí môžu vzniknúť komplikácie, ale len ojedinele.
| PRECHLADNUTIE | CHRÍPKA |
| postupný nástup | náhly nástup |
| bolesť hrdla | výrazná bolesť hrdla a problém s prehĺtaním |
| nádcha | zimnica |
| kašeľ | bolesť hlavy |
| mierne zvýšená teplota, max. do 38 °C | bolesť svalov, kĺbov |
| obmedzenie na oblasť horných dýchacích ciest | vysoká horúčka |
| po 3 dňoch zlepšenie | zlepšenie po 5 až 7 dňoch |
| vyliečenie po 7 dňoch | úplne vyliečenie po 2 až 4 týždňoch |
Kedy navštíviť lekára?
Nech už máte nachladnutie alebo chrípku, v niektorých prípadoch je nevyhnutné okamžite vyhľadať lekársku pomoc. Sú to prípady, keď:
- horúčka nad 39 °C ptretrváva viac ako 3 dni,
- máte silnú migrénu, vplyvom ktorej strácate koncentráciu,
- búši vám srdce a máte pocit, že sa neviete nadýchnuť,
- sa vám stav opätovne zhoršil.
Niektoré deti si predĺžia jarné prázdniny
Na Slovensku sa chrípková sezóna začala už v októbri 2019 a pravdepodobne bude pretrvávať až do apríla 2020, tak ako to bolo aj minulú chrípkovú sezónu. Keďže je doba trvania chrípkovej epidémie na Slovensku nejaké tie roky odsledovaná, október je aj čas, kedy sa môžete začať proti chrípke očkovať. Aktuálna situácia na Slovensku je obmedzená na lokálne epidémie chrípky.
Chrípka útočí predovšetkým v Nitrianskom, Prešovskom, Popradskom a v Žilinskom kraji. Je vysoký predpoklad, že počet lokálnych chrípok bude ešte stúpať, keďže sa nachádzame v kritickom mesiaci. Najrizikovejšou skupinou sú deti do 5 rokov. Už zatvorili niekoľko materských a základných škôl, hlavne v okrese Žiar nad Hronom. Zatiaľ však k celoštátnej chrípkovej epidémii na Slovensku nedošlo, stať sa to však môže. Preto Úrad verejného zdravotníctva, hlavne v tomto období, zdôrazňuje význam a dodržiavanie prevencie.
Odpovedať