Domáce spôsoby, ako si hydratovať pokožku
Ponúkame vám niekoľko tipov, ako si vyživiť a hydratovať pokožku doma s využitím prírodných prostriedkov.
Dátum: 19.09.2022 / Autor: Stanislava Havrilová
Čakanka obyčajná má liečivé aj nežiaduce účinky. Kedy ju používať?
Viete, aké účinky má čakanka a kde všade ju možno využiť? V tomto článku sa dozviete aj to, kedy ju zbierať a sušiť, aké látky obsahuje a ako si pripraviť skvelý čakankový čaj.
Dátum: 05.09.2022 / Autor: Stanislava Havrilová
Orechový olej na vlasy, pleť, na opaľovanie – účinky, dávkovanie, výroba, cena
Orieškové oleje patria k najzdravším druhom olejov s obsahom vitamínu E, omega-3 mastných kyselín či vitamínu K. V článku sa dozviete o jeho zložení, účinkoch, možnostiach využitiach.
Dátum: 22.08.2022 / Autor: Stanislava Havrilová
Raw diéta – účinky, jedálniček, skúsenosti
Počuli ste už pojem „raw diéta“? Okrem zásad raw stravy sme sa pozreli na jej pôvod, výhody a nevýhody, ako by mal vyzerať váš jedálniček a aké sú možné riziká tejto stravy.
Dátum: 08.08.2022 / Autor: Redakcia NašeZdravie
Každodenná chôdza a zdravie – benefity, druhy chôdze, správna technika
Chôdza je fyzicky nenáročná, zvládne ju každý a je úplne zadarmo. Benefity chôdze pritom nie sú len subjektívne, ale potvrdzujú ich početné výskumy. Už niekoľkominútová prechádzka denne dokáže značne ovplyvniť vaše zdravie.
Dátum: 25.07.2022 / Autor: Stanislava Havrilová
Natiahnutý alebo natrhnutý sval – príčiny, príznaky, liečba
Základom natiahnutia či pretrhnutia svalu je preťaženie svalu alebo dlhodobé opakované používanie rovnakej svalovej partie. Tieto zranenia však nie sú identické.
Dátum: 11.07.2022 / Autor: Stanislava Havrilová
Ako dlho trvá alergická (senná) nádcha – príznaky, test, liečba
Zdanlivo neškodné ochorenie vie pacienta poriadne potrápiť, znepríjemniť mu každodenné fungovanie až znížiť kvalitu života. Čo je to alergická nádcha, ako sa prejavuje a aké sú možnosti liečby?
Dátum: 27.06.2022 / Autor: Stanislava Havrilová
Ako znížiť teplotu u detí a dospelých aj bez liekov (zábaly, domáce lieky pri horúčke)
Vyššou teplotou skrátka telo signalizuje, že niečo nie je v poriadku. Vo väčšine prípadov si s horúčkou poradíte aj sami doma za pomoci voľnopredajných liekov alebo aj niektorých babských rád.
Dátum: 13.06.2022 / Autor: Stanislava Havrilová
Popraskaná a suchá pokožka (čo ju spôsobuje, ako sa jej vyvarovať)
Viete spoznať, čo sa môže skrývať za suchou pokožkou a kedy je potrebné vyhľadať dermatológa? Pozreli sme sa, čo najčastejšie spôsobuje suchú pokožku.
Dátum: 30.05.2022 / Autor: Stanislava Havrilová
Behanie v meste – vplyv na zdravie
Čo tak behanie v meste, kde je kvalita ovzdušia kvôli rušnej premávke zhoršená? Pozrieme sa na to, aké sú výhody a nevýhody behu v meste a ako minimalizovať škodlivé dopady na zdravie.
Dátum: 16.05.2022 / Autor: Stanislava Havrilová
Recept na domáci jablčný ocot – postup výroby
Postup výroby jabčného octu nie je nijak zložitý a hlavne počas sezóny jabĺk je tento spôsob spracovania vítaný. Ako si vyrobiť domáci jablčný ocot?
Dátum: 02.05.2022 / Autor: Redakcia NašeZdravie
4 pomôcky na cvičenie, ktoré by vám nemali doma chýbať
Cvičenie doma šetrí čas a je pohodlné. Pripravili sme pre vás prehľad 4 cvičebných pomôcok, ktoré vám spríjemnia domáce cvičenie a pomôžu vám z neho vyťažiť maximum.
Dátum: 25.04.2022
Nočný proteín nielen pre ženy. Kazeín ponúka GymBeam, BioTech aj Kompava
Zaujíma vás, čo sa skrýva za názvom nočný proteín, ako sa líši od bežného proteínu a ako sa užíva? Čítajte ďalej.
Dátum: 18.04.2022 / Autor: Stanislava Havrilová
Marhuľový olej – účinky, použitie na pleť, vlasy, pre novorodenca
Počuli ste už o marhuľovom oleji? Je určený na vonkajšie a vnútorné použitie, môžu ho používať dospelí, deti aj bábätká.
Dátum: 04.04.2022 / Autor: Redakcia NašeZdravie
Bielkovinová diéta ako ničiteľ tuku: V čom spočíva?
Diéty spôsobujú odvodnenie organizmu – váha nás môže oklamať a my si myslíme, že sme schudli z tuku. Bielkovinová diéta je však iná. Prečítajte si, čo stojí za jej úspechom.
Dátum: 24.03.2022