Diéty a chudnutie

Odpoveď na otázku "ako schudnúť?" zaujíma viacerých z nás. Strata nadbytočných kilogramov pomôže zdraviu i sebavedomiu. Zdravšia životospráva je kľúčom k lepšej kondícii i k vysnívanému zovňajšku. Najhoršie je však začať...

Na internete nájdeme desiatky jedálničkov na chudnutie a rôznych "zaručených" metód, ktoré vyriešia náš problém. Nie každá diéta je však zdravá a neškodná. Drastická zmena stravovacích návykov a obmedzenie potrebných zložiek potravy môže spôsobiť nielen jojo efekt, ale v konečnom dôsledku aj napáchať viac škody než osohu.

Práve preto vám pomôžeme vybrať si taký spôsob, ktorý vám pomôže splniť si svoj vysnívaný sen - získať postavu ako lusk!

Doplnky, stroje aj cviky na chudnutie

Jedným z predpokladov úspechu pri chudnutí je pevná vôľa. Chuť začať, vytrvať a odolať pokušeniam si musíte udržať iba vy! My vám však pomôžeme...

Okrem rád, ako schudnúť, si predstavíme aj zaujímavé výživové doplnky, ktoré podporia metabolizmus a spaľovanie tukov, ale aj rôzne cviky na chudnutie či posilňovacie pomôcky na domáce cvičenie.

Ketónová diéta je trendom v chudnutí

Ketónová diéta je trendom v chudnutí

S trendami sa môžeme stretnúť nielen na prehliadkových mólach. Trendy sa objavujúaj medzi diétami. Súčasným hitom v chudnutí v Česku ajna celom svete je tzv. ketónová diéta, ktorá si svoju obľúbenosť zaslúžila vďaka svojim rýchlym účinkom. Správnym dodržiavaním je možné docieliť prvé viditeľné...

Dátum: 22.01.2020 / Autor: Mediálny priestor
Delená strava nielen na chudnutie

Delená strava nielen na chudnutie

Delená strava je jednou z najčastejšie využívaných diét na redukciu hmotnosti. Mnohí už o nej počuli a už z názvu vyplýva, že v nej delíme potraviny do určitých skupín. Čo to však v praxi znamená a aké sú princípy delenej stravy? A ešte dôležitejšia otázka – dá sa pomocou delenej...

15 článkov z 66