Odpoveď na otázku "ako schudnúť?" zaujíma viacerých z nás. Strata nadbytočných kilogramov pomôže zdraviu i sebavedomiu. Zdravšia životospráva je kľúčom k lepšej kondícii i k vysnívanému zovňajšku. Najhoršie je však začať...
Na internete nájdeme desiatky jedálničkov na chudnutie a rôznych "zaručených" metód, ktoré vyriešia náš problém. Nie každá diéta je však zdravá a neškodná. Drastická zmena stravovacích návykov a obmedzenie potrebných zložiek potravy môže spôsobiť nielen jojo efekt, ale v konečnom dôsledku aj napáchať viac škody než osohu.
Práve preto vám pomôžeme vybrať si taký spôsob, ktorý vám pomôže splniť si svoj vysnívaný sen - získať postavu ako lusk!
Jedným z predpokladov úspechu pri chudnutí je pevná vôľa. Chuť začať, vytrvať a odolať pokušeniam si musíte udržať iba vy! My vám však pomôžeme...
Okrem rád, ako schudnúť, si predstavíme aj zaujímavé výživové doplnky, ktoré podporia metabolizmus a spaľovanie tukov, ale aj rôzne cviky na chudnutie či posilňovacie pomôcky na domáce cvičenie.
Podporiť chudnutie možno aj výživovými doplnkami. Tie si treba starostlivo vyberať a overiť si ich zloženie, aby sme si nevhodnou chémiou zbytočne neublížili. Prečítajte si o doplnku Zerex Assassin.
Váha síce klesá, ale nie takým tempom, akým by sme si želali? Nuž, vtedy je na čase siahnuť po ďalších riešeniach. Jedným z nich je L-Karnitín, spaľovač tukov, ktorý dodá energiu aj motiváciu.
Okrem overených metód chudnutia často siahame aj po kdejakých skratkách a pomôckach. Tak prečo siahnuť práve po prípravku eSlim? Dozviete sa v nasledujúcich riadkoch.
Mnoho redukčných diét odporúča z jedálnička úplne vynechať chlieb a biele pečivo, ďalšie ho odporúčajú obmedziť na minimum. Čo je za tým a ako môže biele pečivo ovplyvňovať vašu diétu?
Extrémne diéty, detoxy či lieky na chudnutie môžu namiesto vysnívanej postavy priniesť zdravotné problémy. Pred niekoľkými rokmi koloval na slovenskom trhu Adipex Retard. Dnes je už zakázaný.
Delená strava je jednou z najčastejšie využívaných diét na redukciu hmotnosti. Mnohí už o nej počuli a už z názvu vyplýva, že v nej delíme potraviny do určitých skupín. Čo to však v praxi znamená a aké sú princípy delenej stravy? A ešte dôležitejšia otázka – dá sa pomocou delenej...
Ďalšia vysoko-účinná diéta je diéta pri ktorej konzumujete nízky počet sacharidov a preto sa nazýva bezsacharidová diéta. V našom článku sa o nej dozviet všetko podstatné.
Správna liečba spojená so zmenou životosprávy dokáže znížiť riziko bolestivých záchvatov. Ako je teda vhodné stravovať sa pri DNE? Poďme sa na to pozrieť.
Potrebujete rýchlo schudnúť do plaviek? Alebo sa nezmestíte do šiat na udalosť, ktorá je už tento týždeň? Ak vás nezaujíma zdravé a postupné chudnutie a naozaj potrebujete len príležitostne nárazovo schudnúť, pomôžeme vám. Tu je 11 rád, ako čo najrýchlejšie schudnúť bez chemických...
Počuli ste už niekedy o pečeňovej diéte? Ide o detox pečene od škodlivín a tukov. Čo to však skutočne je, ako funguje a čo vďaka pečeňovej diéte môžete získať, sa teraz dozviete.
Aj keď žlčníkový záchvat zvyčajne po čase ustúpi sám, je tak nepríjemný, že každý, kto ho raz zažil, by sa mu v budúcnosti chcel vyvarovať. A práve v tom dokáže pomôcť žlčníková diéta.
To, čo máme v žalúdku, výrazne ovplyvňuje aj náš psychický stav. S obomi, so zdravým aj s psychikou vám možno pomôže GAPS diéta, ktorá je vhodná aj pri autizme u detí. Čitajte ďalej.
Vysoký krvný tlak trápi v dnešnej dobe množstvo ľudí, mužov o niečo častejšie než ženy. Ľudia trpiaci vysokým krvným tlakom majú väčšiu pravdepodobnosť výskytu srdcových ochorení, infarktu či zlyhania obličiek. Pri liečbe tohto zdravotného problému zohráva dôležitú úlohu strava. A...
V súčasnosti sú populárne nielen redukčné, ale aj diéty, ktorých hlavným cieľom nie je redukcia hmotnosti, ale vyliečenie sa. Jednou z nich je Breussova diéta, ktorú vám predstavíme v našom článku.
Čo je to mäsová diéta (carnivore diéta), odkiaľ pochádza, ako funguje, a čo na ňu hovoria lekári, sa dozviete v tomto článku. Čítajte a dozviete sa všetky podrobnosti.
