Joga pre deti i tehotné – benefity, účinky, vplyv na zdravie
Aké sú skutočné benefity jogy, pre koho je vhodná a aký druh jogy je vhodný pre vás? Poďme sa na to pozrieť.
Dátum: 29.03.2021 / Autor: Stanislava Havrilová
Výhody a nevýhodu športu: 11 dôvodov, prečo začať športovať
Pohyb je jednou z mála vecí, na ktoré má snáď celý svet, a to vrátane laikov i odborníkov, rovnaký názor – má pozitívny vplyv na zdravie. Zhrnieme vám výhody športovania a pokúsime savás trošku nakopnúť k tomu, aby ste konečne vstali z gauča.
Dátum: 28.10.2020 / Autor: Viktória Hartmannová
Ladylab Fat Killer prírodný spaľovač tukov – recenzia, test, skúsenosti, cena
Pri chudnutí je alfou a omegou úprava stravy, pitný režim a pravidelný pohyb. Pomôcť môžu aj spaľovače tukov vo forme výživových doplnkoch.
Dátum: 25.10.2020 / Autor: Stanislava Havrilová
Cvičenie so švihadlom výhody + najlepšie švihadlá
Švihadlom možno spáliť množstvo kalórií, vyrysovať postavu a posilniť svaly rúk aj nôh. A na to všetko vám postačí len zopár minút denne.
Dátum: 01.09.2020 / Autor: Redakcia NašeZdravie
Protišmyková podložka na cvičenie pre deti i dospelých. Skladacia (puzzle) na jogu i pilates
Podložka na cvičenie patrí k povinnej výbave každého nadšenca zdravého životného štýlu. Aká podložka sa hodí na jogu a aká na pilates? Čo všetko nájdete na trhu a podľa čoho si vybrať?
Dátum: 27.07.2020 / Autor: Redakcia NašeZdravie
Cvičenie s bábätkom: joga, plávanie, masáž, cvičenie spojené s hrou
Pohyb potrebuje každý – malý aj veľký. O zdravotných benefitoch cvičenia už dávno vieme, ale platí to aj pre bábätká? Kedy je najvhodnejší čas začať cvičiť s bábätkom a ako na cvičenie doma?
Dátum: 24.07.2020 / Autor: Redakcia NašeZdravie
Ako a v čom behať maratón? Tréningový plán na váš prvý maratón
Chystáte sa na prvý maratón vo svojom živote? Ak chcete svoju bežeckú výzvu zvládnuť excelentne, musíte sa na ňu patrične pripraviť.
Dátum: 08.05.2020 / Autor: Viktória Hartmannová
Výhody cvičenia na veslovacom trenažéri + najlepšie veslovacie trenažéry na doma
Chcete čo najúčinnejšie kardio, no neviete si v posilňovni vybrať ten správny prístroj či dokonca zvažujete kúpu cvičebného stroja do vašej domácnosti? Poradíme vám, ako vybrať veslársky trenažér.
Dátum: 29.04.2020 / Autor: Stanislava Havrilová
Reflex Nutrition Nexgen Pro 90 kapsúl multivitamíny – recenzia
Športovci dávajú svojmu telu zabrať viac ako bežní ľudia, preto potrebujú aj kvalitnejšiu výživu. A práve na tento účel bol vyvinutý Reflex Nutrition Nexgen Pro. Čo to je, aké má zloženie a účinky?
Dátum: 09.02.2020 / Autor: Redakcia NašeZdravie
GymBeam Multivitamín Vitality complex – recenzia a skúsenosti
Nie vždy sme však schopní prijať všetky potrebné mikroživiny zo stravy, a preto je pre športovcov vhodné tieto látky dopĺňať aj v rámci výživových doplnkov akým je Multivitamín Vitality complex od GymBeam.
Dátum: 28.09.2019 / Autor: Redakcia NašeZdravie
15 výhod behu + najlepšie bežecké pásy na doma
Vplyv behu na naše zdravie skutočne markantný. A v tom dobrom slova zmysle. Vedci dokázali, že ľudia, ktorí pravidelne behávajú, bicyklujú alebo vykonávajú iný druh vytrvalostného športu, žijú dlhšie ako ľudia fyzicky neaktívni. Aké výhody beh prináša nášmu zdraviu? Prečo je dobre behať? Na čo...
Dátum: 11.08.2019 / Autor: Denis Ruščák
Beast Burn Beast Pink spaľovač tukov pre ženy – recenzia
Zhadzovanie kilogramov je pre mnoho žien doslova bojom. Pomôcť však môže aj spaľovač tukov Beast Burn – BeastPink, ktorý je špeciálne vyvinutý pre ženy. Zistite o ňom všetko podstatné!
Dátum: 09.08.2019 / Autor: Denis Ruščák
Ako vybrať výživové doplnky pre ženy na chudnutie, naberanie či formovanie postavy?
Mnoho žien považuje suplementy za niečo nevhodné. Aké základné výživové doplnky poznáme? Ako ich užívať? Ktoré výživové doplnky sú pre ženy vhodné na chudnutie? Čítajte ďalej.
Dátum: 16.07.2019 / Autor: Denis Ruščák
Gymbit Vibroshaper vibračná plošina – recenzia, skúsenosti, výsledky
Vďaka vibračnej plošine Gymbit Vibroshaper môžete posilniť celé telo a spaľovať tuky aj v pohodlí domova bez toho, aby ste museli vyvinúť nadmernú fyzickú aktivitu. Prezradíme vám, na akom princípe funguje a čo všetko si s ňou môžete precvičiť.
Dátum: 07.06.2019 / Autor: Redakcia NašeZdravie
Yum yum protein – recenzia srvátkového proteínu na chudnutie
Srvátkový proteín Yum Yum Whey je vďaka komplexu tráviacich enzýmov ľahko stráviteľný, čo zabezpečuje rýchle nasýtenie bez zaťaženia žalúdka. Proces chudnutia je efektívny, cesta ku krajšej postave jednoduchšia. Ako tento proteínový nápoj funguje?
Dátum: 30.04.2019 / Autor: Nina Vráblová