Fitness

Vraví sa, že v zdravom tele sídli zdravý duch. Ideálnou cestou, ako si zabezpečiť nielen zdravé telo, ale teda aj zdravého ducha, je pravidelne cvičiť, resp. udržiavať sa fit prostredníctvom najrôznejších pohybových aktivít.

V kategórii fitness preto nájdete články, recenzie, rady a tipy pre aktívnych i menej aktívnych športovcov a ľudí, ktorí chcú zdravo žiť. Témy sa netýkajú len rôznych strojov na cvičenie a spôsobov, ako sa dostať do formy, ale aj výživových doplnkov, vďaka ktorým dosiahnete to, po čom túžite najviac - objem a vyrysovanú postavu.

15 výhod behu + najlepšie bežecké pásy na doma

15 výhod behu + najlepšie bežecké pásy na doma

Vplyv behu na naše zdravie skutočne markantný. A v tom dobrom slova zmysle. Vedci dokázali, že ľudia, ktorí pravidelne behávajú, bicyklujú alebo vykonávajú iný druh vytrvalostného športu, žijú dlhšie ako ľudia fyzicky neaktívni. Aké výhody beh prináša nášmu zdraviu? Prečo je dobre behať? Na čo...

Dátum: 11.08.2019 / Autor: Denis Ruščák
15 článkov z 17