Nie každý z nás je vnútorne spokojný so svojim životom. Veľakrát nám chýba psychická rovnováha, ktorá nám umožňuje efektívne čeliť každodenným výzvam a stresom. Duševná pohoda ovplyvňuje naše myslenie, správanie a interakcie s ostatnými.
V tejto rubrike vám radi poradíme ako docieliť väčšiu psychickú pohodu, napríklad aj vďaka rôznym výživovým doplnkom, ktoré pomáhajú zlepšiť spánok a navodiť celkovú vnútornú pohodu.
Prečítajte si osobnú skúsenosť nášho redaktora, ktorý dlhodobo užíval doplnok Ashwagandha KSM-66 od GymBeam. Aké sú účinky a ako mu pomohol? Všetko podstatné v našej recenzií.
Naša redaktorka Alica sa s nami podelila o jej postrehy pri pití kvalitných organických sypaných čajov od Avity. Prečítajte si jej recenziu a zistíte, či sú tieto čaje vhodné aj pre vás.
Psychické vyčerpanie je moderná diagnóza dnešnej doby. A preto je vhodné zamerať sa aj na podporu fungovania mozgu a nervovej sústavy. Tu môže pomôcť napríklad doplnok NeuroHacker od BrainMax!
Prečítajte si osobnú skúsenosť z užívaním výživového doplnku GymBeam GABA. Dozviete sa, aké účinky možno očakávať a či sa oplatí do tohto produktu investovať.
