Recenzia: PediaKid na spanie pre deti. Pomáha?
Obsah článku
Spánok je dôležitý pre zlepšenie kognitívnych schopností (rozhodovanie či koncentrácia), duševné zdravie (znižujú sa vďaka nemu pocity stresu a podráždenosti), kardivoskulárne zdravie i zdravie pokožky. Počas spánku mozog ukladá naučené informácie do dlhodobej pamäti, čím sa vlastne zlepšuje pamäť. Týka sa to nielen dospelých, ale aj deti. Ja sama sa vždy snažím spať aspoň 7 až 9 hodín, aby som sa cítila po všetkých stránkach dostatočne oddýchnutá na všetko, čo ma na druhý deň čaká. S príchodom dieťaťa sa však môj režim nutne zmenil. Kto s tým už má nejaké skúsenosti vie, že mnoho detí, a tým pádom ani rodičia, neprespí celú noc, čo sa potom odráža na podráždenosti dieťaťa i dospelých.
Od 4 do 12 mesiacov by dieťa malo spať 12 až 15 hodín denne, od 1 do 3 rokov 12 až 14 hodín a od 3 do 6 rokov 10 až 12 hodín denne. Je prirodzené, že drobci do 1 roka sa v noci budia, lebo sú hladní, lebo potrebujú pri sebe cítiť mamu atď. Do 3 rokov by mal byť už nočný spánok viac-menej bezproblémový. U nás to tak, žiaľ, nebolo. Dcéra už odmalička nie a nie zaspať, v noci sa často budila, z čoho som bola vystresovaná nielen ja, ale aj manžel. Kamarátka mi odporučila PediaKid na lepšie zaspávanie. Snažím sa vyhýbať výživovým doplnkom, radšej uprednostňujem zdravú stravu. V tomto prípade ma však presvedčil komplex prírodných ingrediencií a výsledky, ktoré sirup na zaspávanie pre deti sľubuje.
Prírodné zloženie s čerešňovou príchuťou
Deti a spánok je kapitola sama osebe. Často spánok odmietajú, lebo sa ešte chcú hrať, chcú si ešte „čítať“, chcú ešte niečo zažiť. Mňa častokrát potrápilo aj uspávanie "prepáleného dieťaťa", ktoré sa v noci budilo kvôli podnetom z dňa.
Preto som siahla po tomto prípravku, ktorý by mal uľahčiť zaspávanie, zabraňovať nočnému prebudeniu a priniesť osviežujúci spánok. PediaKid na spanie obsahuje extrakty z kvetu pomaranča, levandule, rumančeka, majoránky, medovky a hlohu. Účinky levandule aj medovky, čo sa upokojenia a spánku týka, sú známe. Hloh je prírodným antidepresívom, prináša relax a zlepšuje spánok. Upokojujúco pôsobí aj rumanček, k tomu ešte zlepšuje kvalitu spánku, rovnaké účinky má aj kvet pomaranča a majoránka. Všetky dané bylinné extrakty tak pôsobia upokojujúco a priaznivo vplývajú na spánok.
Zaujalo ma, že okrem toho sa v sirupe nachádza fosfor, magnézium a mangán. Dochutený nie je cukrom, ale agávovým sirupom a má čerešňovú príchuť. Príjemná chuť je veľké plus, dcéra nemá problém s konzumáciou sirupu, večer si ho často pýta aj sama.
Popravde, nečakala som, že tento sirup zaberie na prvýkrát, ani recenzie neboli v tomto veľmi priaznivé. Pri prírodných produktoch si musí človek na účinky často počkať aj niekoľko týždňov. Prvé dva týždne boli účinky minimálne, postupne sa však spánok zlepšoval až sme nakoniec dospeli k bezproblémovému celonočnému spaniu. Všetky látky, ktoré PediaKid obsahuje, považujem za bezpečné pre dieťa.
Jedna lyžička pred spaním
Tekutá forma a výborná ovocná chuť dávkovanie výrazne uľahčujú. Netreba ho miešať s vodou ani čajom, stačí ho vypiť priamo z lyžičky. Odporúčané dávkovanie je pre deti od 4-6 mesiacov až do 5 rokov 1 kávová lyžička pred spaním, potom sa dávkovanie zvyšuje na 2 kávové lyžičky. Pred použitím treba sirup pretrepať, aby sa premiešali všetky zložky. Po užití som dala dcére vždy napiť sa vody, avšak len trochu, aby sa v noci nebudila kvôli potrebe ísť na toaletu. Prípravok sa odporúča užívať 1 až 2 mesiace, s ohľadom na neskorší nástup účinkov som ho dcére dávala 8 týždňov. Vhodné je kúru opakovať v prípade potreby niekoľkokrát do roka.
Cena
Sirup na ľahšie zaspávanie je dostupný v 125 ml balení, čo je pri 1 kávovej lyžičke (5 ml) denne 25 dávok. Cena mi vzhľadom na dané množstvo pripadá pomerne nízka, v priemere je to 15 eur. Ak vám na cene veľmi záleží, odporúčam sledovať rôzne akcie, resp. popozerať produkt v rôznych e-shopoch. Pre porovnanie – Petit Chene Sleep detský sirup stojí cca 10 eur, avšak pri dávkovaní 20 ml 125 ml balenie vydrží len na 6 dávok. Navyše, tento sirup je vhodný až pre deti od 3 rokov. Barny's Detský HypnoX sa predáva v 120 ml balení tiež za cca 10 eur a denne sa užíva 5 ml. Cenovo je tak PediaKid porovnateľný s ostatnými produktami a veľmi konkurencieschopný.
Záverečné zhodnotenie
PediaKid na zaspávanie dcére chutí a chce ho každý deň, čo vnímam veľmi pozitívne. Užívanie je tak bezproblémové, rovnako ako dávkovanie. Chválim zloženie, ide o prírodný komplex, žiaden z daných extraktov nie je pre dieťa škodlivý a nemal by byť ani návykový. Samozrejme, dôležité je pred užívaním rôznych doplnkov stravy najprv určiť príčinu problému, avšak pri problematickom spánku niekedy na dôvod jednoducho neprídete. Pri tomto sirupe na bylinnej báze je dôležité dlhodobé užívanie a nie je záruka, že zaberie. Podľa recenzií u mnohých detí vôbec nezafungoval, ja s ním však mám dobré skúsenosti. Chvíľu trvalo, kým sa účinky prejavili, ale dcére vyhovuje, postupne sa spánok skvalitnil a trval dlhšie aj zaspávanie bolo rýchlejšie. Za mňa to bola dobrá voľba.
