02 JanJojobový olej je známy mnohými priaznivými účinkami, ako hydratujúcimi vlastnosťami, výživou a podporou regenerácie. Čím sa líši, aké je jeho zloženie a aké priaznivé účinky ponúka?
Čítať ďalej
12 DecVýhody kontaktných oššoviek neraz zatieni strach z toho, že si ich nebudete vedieť založiť alebo vybrať z oka. Ako postupovať?
Čítať ďalej
06 DecBeh v chladnom počasí je úplne iný ako v lete. Zatiaľ čo v príjemných teplotách je to bezstarostná aktivita, v zime potrebujete svoj beh podrobne naplánovať. Prečítajte si niekoľko tipov, s...
Čítať ďalej
06 DecOkuliare alebo kontaktné šošovky? Pred touto otázkou stojí dennodenne nespočetné množstvo ľudí, ktorí potrebujú korekciu zraku. Ak ste sa medzi nimi ocitli aj vy, poradíme vám, kedy sa vám ktoré...
Čítať ďalej
28 NovLupiny sú nepríjemným problémom, ktorý trápi mnohých ľudí. Jestvujú však pomerne účinné riešenia, ako im predchádzať a obmedziť ich výskyt.
Čítať ďalej
14 NovPohyb má na naše telo blahodarné účinky, avšak žiaden extrém nie je dobrý a pretrénovanie taktiež ohrozuje zdravie. Viete, kedy to s cvičením už preháňate?
Čítať ďalej
31 OctMáte unavené vlasy bez lesku? Chýba im zdravý vzhľad a hydratácia? Skúste vlasové oleje.
Čítať ďalej
17 OctSprávna dentálna hygiena je nevyhnutnosťou pri udržiavaní zdravia ústnej dutiny. Viete, ako sa starať o svoju zubnú náhradu?
Čítať ďalej
03 OctPri starostlivosti o pokožku sa často zabúda na pery. Ponúkame vám niekoľko tipov, ako si poradiť so suchými perami a docieliť pekné a hydratované pery po celý rok.
Čítať ďalej
19 SepPonúkame vám niekoľko tipov, ako si vyživiť a hydratovať pokožku doma s využitím prírodných prostriedkov.
Čítať ďalej
05 SepViete, aké účinky má čakanka a kde všade ju možno využiť? V tomto článku sa dozviete aj to, kedy ju zbierať a sušiť, aké látky obsahuje a ako si pripraviť skvelý čakankový čaj.
Čítať ďalej
22 AugOrieškové oleje patria k najzdravším druhom olejov s obsahom vitamínu E, omega-3 mastných kyselín či vitamínu K. V článku sa dozviete o jeho zložení, účinkoch, možnostiach využitiach.
Čítať ďalej
08 AugPočuli ste už pojem „raw diéta“? Okrem zásad raw stravy sme sa pozreli na jej pôvod, výhody a nevýhody, ako by mal vyzerať váš jedálniček a aké sú možné riziká tejto stravy.
Čítať ďalej
25 JulChôdza je fyzicky nenáročná, zvládne ju každý a je úplne zadarmo. Benefity chôdze pritom nie sú len subjektívne, ale potvrdzujú ich početné výskumy. Už niekoľkominútová prechádzka denne dokáže...
Čítať ďalej
11 JulZákladom natiahnutia či pretrhnutia svalu je preťaženie svalu alebo dlhodobé opakované používanie rovnakej svalovej partie. Tieto zranenia však nie sú identické.
Čítať ďalej
27 JunZdanlivo neškodné ochorenie vie pacienta poriadne potrápiť, znepríjemniť mu každodenné fungovanie až znížiť kvalitu života. Čo je to alergická nádcha, ako sa prejavuje a aké sú možnosti liečby?
Čítať ďalej
13 JunVyššou teplotou skrátka telo signalizuje, že niečo nie je v poriadku. Vo väčšine prípadov si s horúčkou poradíte aj sami doma za pomoci voľnopredajných liekov alebo aj niektorých babských rád.
Čítať ďalej
30 MayViete spoznať, čo sa môže skrývať za suchou pokožkou a kedy je potrebné vyhľadať dermatológa? Pozreli sme sa, čo najčastejšie spôsobuje suchú pokožku.
Čítať ďalej
