Scitec Nutrition 100% Creatine Monohydrate je kreatín monohydrát najvyššej kvality a čistoty vyznačujúci sa dobrou rozpustnosťou a využiteľnosťou. Napomáha syntéze ATP, zväčšuje objem svalových buniek, maximalizuje proteínovú syntézu, podporuje rast svalov, zvyšuje silu a zlepšuje športové výkony. Zásobuje bunky energiou a zvyšuje tvorbu adenozíntrifosfátu (ATP), ktorý slúži ako energetická zásoba na bunkovej úrovni a zabezpečuje kontrakciu svalov. Kreatín je organická kyselina obsahujúca dusík, ktorá sa vyskytuje v tele stavovcov. Až 95% kreatínu, ktorý sa vyskytuje v tele, sa nachádza vo svalstve. Je vedecky dokázané, že kreatín v 3 gramových denných dávkach, podporuje výkon pri cvikoch s krátkym časom trvania s výbušnou silou, vykonávaných s veľkou intenzitou, ako je napríklad posilňovanie alebo intervalový kardio tréning. Dávkovanie: Jednu dávku rozmiešať v 340-500 ml vody, čo zaručí lepšie rozpustenie. Počas prvých 5-7 dní užívať 3-6 dávok denne v závislosti od telesnej hmotnosti (70kg - 3 dávky, do 80kg - 4 dávky, do 90kg - 5 dávok, nad 90kg - 6 dávok denne). Následne stačí užívať 1-2 dávky denne. Kreatín užívajte s jednoduchými sacharidmi (glukóza - 35g), najlepšie nalačno a-alebo po tréningu. Po 6-8 týždňoch užívania si vynechajte kreatín na 6 týždňov.
Viac informácií ...
Recenzie a skúsenosti
Chcete vedieť, čo si o
SCITEC NUTRITION Creatine Monohydrate 500g myslia ostatní, aké majú s produktom skúsenosti a aké sú na tento produkt
✅ recenzie? Chcete vedieť, či je cena 9,99€ tá najnižšia alebo môžete produkt zohnať inde lacnejšie? Overte si to na porovnávači cien »
