Doprava z certifikovanej lekárne zadarmo Ukázať podmienky

zavrieť

Najlepšie tráviace enzýmy v tabletkách na podporu trávenia mlieka a bielkovín

Tráviace enzýmy majú významnú úlohu v chemickom procese trávenia potravy. Rozkladajú ju na menšie časti, ktoré organizmus dokáže bez problémov vstrebať. Odbúravajú amilázy škrobov, proetázy bielkovín a lipázy tukov. V podstate ide o biologické katalyzátory, ktoré v optimálnom množstve bránia vzniku tráviacich ťažkostí (plynatosť, hnačky a podobne).

Tráviace enzýmy v tabletkách

Počet tráviacich enzýmov sa môže meniť pod vplyvom rôznych faktorov, ako sú napríklad zmena ročného obdobia, užívanie liekov, zlá životospráva, nadmerná fyzická námaha či prekyslenie organizmu. Vtedy človek spozoruje neustávajúci hlad spojený s nárastom hmotnosti, podráždenosť, únavu, pomalé trávenie, grganie, nadúvanie alebo zápchu.

Obľúbené prípravky na trávenie laktózy

Funkcia enzýmov na trávenie

Jednotlivé druhy tráviacich enzýmov navzájom spolupracujú, a tak dokážu rozložiť veľké molekuly jedla na aminokyseliny, mastné kyseliny a glukózu. Každý z nich má pritom svoju konkrétnu funkciu, i keď cieľ je spoločný, a to dosiahnuť dobré trávenie, dopriať telu živinyzaistiť energiu. Na ich správne fungovanie je často potrebná prítomnosť niektorého koenzýmu. Ten môže byť zastúpený v podobe vitamínu A, C, K, no podobné účinky má tiež vápnik, zinok, horčík alebo meď. Tráviace enzýmy sa nachádzajú najmä v surovej strave. Počas varenia a pečenia si môžu zachovať svoje schopnosti, no tie sa vytrácajú pri teplote nad 48ºC.

Čerstvá zelenina a ovocie

Preto by mal byť jedálniček pestrý a kombinovaný neupravenou rastlinnou stravou. Vtedy sa produkcia enzýmov nespomaľuje a nedochádza k narušeniu vnútornej rovnováhy organizmu. Pozor na dlho skladovanú zeleninu, množstvo enzýmov v nej klesá. Prísun vitamínov, minerálnych látok a elektrolytov zase zvyšuje ich tvorbu.

Enzýmy na podporu trávenia v tabletách

Obnova zdravia súvisiaca s odstránením tráviacich ťažkostí spočíva najmä v optimalizácii tráviacich enzýmov. Ak ich telo nemá dostatok, je možné ich doplniť nielen prostredníctvom stravy, ale tiež užívaním prípravkov s výťažkami rastlinných a živočíšnych enzýmov. Tabletky sú špeciálne obalené, a tak ich kyselina v žalúdku nerozloží.

Ak vás trápia zdravotné problémy, tzv. enzymoterapia síce nemusí vyliečiť príčinu ťažkostí, no predstavuje účinnú pomocnú liečbu. Enzýmy totiž rozkladajú v tele to, čo je v ňom nadbytočné. Zároveň pomáhajú rýchlejšie hojiť rany a zmierňujú i zápalové ochorenia. Vedľajšie účinky sú skôr výnimkou, no tehotné a dojčiace ženy i ľudia s problémami zrážanlivosti krvi by sa o ich užívaní predsa len mali poradiť s lekárom.

Enzýmy na trávenie mlieka

V súčasnosti sa čoraz častejšie stretávame s tým, že ľudia potrebujú pomoc nielen v oblasti črevnej mikroflóry, ale tiež pri samotnom produkovaní tráviacich enzýmov, ktorých hlavným producentom je pankreas. Nedostatok enzýmu laktáza napríklad spôsobí, že sa dostavia nežiaduce účinky pri konzumovaní mliečnych výrobkov.

Problém s trávením mliečnych výrobkov

Ak stravu doplníte o konkrétny tráviaci enzým, tieto príznaky môžete minimálne zmierniť. 

Obľúbené prípravky na trávenie laktózy

Vďaka nim bude mliečna potrava ľahšie stráviteľná.

Enzým na trávenie bielkovín

Trávenie bielkovín podporia i ✅ tráviace enzýmy od WebberNaturals a výživové doplnky, ktoré obsahujú enzýmy štiepiace bielkoviny. Ich stručný prehľad nájdete i v nasledovnom zozname. Lekárnici vám taktiež ochotne poradia.

Prehľad základných tráviacich enzýmov

  • Amyláza – štiepi škrob, uhľohydráty a cukry
  • Proetáza – štiepi bielkoviny na peptidy a aminokyseliny
  • Lipáza – štiepi tuky a oleje na mastné kyseliny a glycerol pre lepšiu absorpciu v čreve
  • Laktáza – štiepi laktózu (mliečny cukor)
  • Celuláza – štiepi vlákninu (telo ho samo nedokáže vytvoriť)
  • Maltáza – štiepi maltózu na glukózu kvôli energii
  • Sacharáza – štiepi trstinový a repný cukor
  • Legumáza – štiepi strukoviny
  • Trypsín – štiepenie a vstrebávanie bielkovín z tenkého čreva
  • Bromelaín – štiepi bielkoviny (získava sa z ananásu)
  • Papaín – štiepi bielkoviny na oligopeptidy a aminokyseliny (získava sa z papájy)
  • Pankreatín – štiepi tuky a odstraňuje nestrávené látky (získava sa z pankreasu ošípaných)
  • Pepsín – štiepi bielkoviny na peptidy


Publikované dňa: 26.03.2018
Hodnotenie článku:
(92.8%)

Autor článku

Redakcia NašeZdravie

Prinášame vám množstvo zaujímavostí z oblasti zdravia a zdravého životného štýlu. Predstavíme si bežné ochorenia, možnosti ich liečby, ako aj...


Pridať komentár

V tejto kategórií nájdete aj:

Švédske kvapky - bylinné extrakty na vnútorné aj vonkajšie použitie Švédske kvapky - bylinné extrakty na vnútorné aj vonkajšie použitie

Švédske kvapky sú špeciálnym bylinným prípravkom na lepšie trávenie, účinkov na zdravie však majú viac. O ich plusoch a mínusoch či dávkovaní sa dozviete v článku.

Probio-fix - recenzia na probiotický výživový doplnok Probio-fix - recenzia na probiotický výživový doplnok

Probiotické baktérie majú priaznivé účinky na ľudské zdravie. Prípravok Probio-Fix obsahuje 4 miliardy životaschopných baktérií v 1 kapsule. Aké probiotické kmene sa v Probio-fixe...

Crohnova choroba - symptómy, diagnostika a liečba ochorenia Crohnova choroba - symptómy, diagnostika a liečba ochorenia

Pretrvávajúce bolesti brucha? Problémy s častým chodením na veľkú potrebu a komplikácie s úbytkom hmotnosti? Aj tieto príznaky môžu byť prejavom ochorenia nazývaného ako Crohova choroba.