Doprava z certifikovanej lekárne zadarmo Ukázať podmienky

zavrieť

Čo na migrénu a bolesť hlavy? Lieky bez predpisu, bylinky, ale aj čípky

Hlava vás môže rozbolieť v podstate kedykoľvek. Nie vždy je nutná návšteva lekára. Niekedy ide o obyčajnú dehydratáciu, únavu, prejav stresu a vypätia organizmu.

Žena s bolesťou hlavy - čo pomáha?

Je však potrebné všímať si, aký typ bolesti ju sprevádza (tupý, ostrý, pulzujúci), v ktorých miestach sa prejavuje, ako často, v akej intenzite a kedy. Príčiny vzniku sú totiž rôzneho charakteru (väčšinou nejednoznačné), pričom nemusia byť len vnútornými prejavmi organizmu. Lieky proti bolesti hlavy by sme mali mať v domácej lekárničke vždy po ruke.

Bylinné čaje proti bolesti hlavy

Bolesť hlavy na čele,na jednej strane, na zátylku, na temene

Rozoznávame dva základné typy bolestí hlavy:

Primárny, vyvolaný neurogickou poruchou

  • tenzná bolesť – nazývaná tiež bolesť z napätia alebo stresu, patrí medzi najrozšírenejšie typy bolesti hlavy. Objavuje sa sporadicky, u niektorých zase pomerne často. Bežne sa spája s únavou, pričom ju môžu sprevádzať stuhnuté šijové svaly či citlivosť pokožky na hlave. Ide o tupú bolesť, ktorú mnohí prirovnávajú k pocitu hlavy vloženej do zveráku. Niekedy sa však vyskytuje i lokálne. Vystreľuje zo záhlavia smerom k očiam, postihuje oblasť za uchom alebo čelo;
  • migréna – postihuje prevažne ženy (niektoré i v pravidelných intervaloch počas menštruácie) a vyprovokovať ju môže niekoľko faktorov. Nadmerná fyzická vyčerpanosť, niektoré druhy potravín (napríklad zrelé syry), rodinné problémy, vážne ochorenie či úmrtie v rodine, problémy so spánkom. Ide o záchvatové ochorenie prejavujúce sa pulzujúcou bolesťou na jednej polovici hlavy, no niekedy sa môže počas trvania presunúť na jej druhú polovicu, no opäť samostatne. Sprievodnými javmi sú zvracanie, úzkosť, precitlivenosť na zvuky, svetlo, vône. Pohyb migrénu zhoršuje, preto si vyžaduje pokojový režim. Na migrénu môže v niektorých prípadoch upozorniť tzv. aura, a to v podobe nevoľnosti, krátkodobej poruchy zraku či tŕpnutia končatín;
  • Hortonov syndróm – objavuje sa síce iba u pol percenta populácie, takmer vždy u mužov, no bolesť je intenzívna, prejavujúca sa v oblasti oka. Typická je jej prítomnosť v nočných hodinách, pričom sa môže po hodine vytratiť a následne ukázať až po niekoľkých rokoch. Sprievodnými javmi sú slzenie oka, začervenanie očných spojiviek, opuch viečka, zahlienenie nosa.

Časté symptómy migrény

Sekundárny, vyvolaný symptómom iného ochorenia

Môže sa objaviť náhle, s intenzívnou bolesťou, ako reakcia na práve prebiehajúci zdravotný problém. Výskyt môže byť tiež dlhodobý, pravidelne sa opakujúci, ako sprievodný jav zatiaľ nezistenej choroby.

Príčiny bolesti hlavy

Na otázku, prečo vzniká bolesť hlavy, len málokedy poznáme jednoznačnú odpoveď. Vznik podmieňuje množstvo faktorov:

  • konzervačné a chemické prísady v jedle, niektoré potraviny (syry, čokoláda, alkohol),
  • nízky prísun kofeínu alebo nízka hladina cukru v krvi,
  • drastická diéta,
  • užívanie niektorých liekov a výživových doplnkov,
  • hormonálne zmeny,
  • stres, pocity úzkosti, emočné vypätie,
  • nevhodné osvetlenie v práci,
  • sedavé zamestnanie a nesprávne držanie tela,
  • zmena počasia,
  • nedostatok spánku,
  • intenzívne vône.

Lieky na bolesť hlavy

Ak bolesť nie je okamžitá a prudká, nespôsobilo ju nejaké zranenie a nesprevádza ju zvýšená telesná teplota, rozmazané videnie, iné bolesti či zdravotné ťažkosti, vystačíte si s tzv. samoliečbou v podobe analgetík. Ide o lieky dostupné v lekárni bez lekárskeho predpisu, ako napríklad:

Je však potrebné poznamenať, že časté užívanie týchto liekov môže vyvolať nežiaduce účinky, a to paradoxne i v podobe bolenia hlavy. Určite nesiahajte po tabletke vždy, keď máte pocit, „že na vás niečo lezie“. Aj v tomto prípade teda platí, že striedmosť je namieste, rovnako ako konzultácia s lekárom pri častejšie sa vyskytujúcich bolestiach.

Prírodná liečba bolesti hlavy

Receptov na liečbu bolestí hlavy bez užívania liekov je hneď niekoľko:

  • cvičenie, dýchacie cviky a jóga – ak sa bolesť objaví v práci, položte si špičku prostredníka medzi obočie, ľahko stláčajte cca dve minúty a zhlboka dýchajte. Pomôcť môžu aj krúživé pohyby prstov a stláčanie na zátylku cca minútu alebo tlačenie palcami na oba spánky;
  • káva – áno, u mnohých ľudí má práve káva pozitívne účinky na ústup bolesti. To však neplatí pri migréne;
  • horčík (magnézium) - odporúča sa užívať ako prevencia bolesti. Preukázané boli pozitívne účinky aj pri migréne. Preventívnu formu má i ginkgo biloba

Pitný režim ako prevencia bolesti hlavy

  • spánok, no predovšetkým ten nočný. Nadmiera denného spánku môže mať opačný efekt;
  • obklady – niekomu pomôžu studené, inému teplé (na šiju). Vhodné sú i tie s obsahom byliniek. Namočte uterák do vody, v ktorom sa lúhovala napríklad čierna baza, a prikladajte na hlavu;
  • kúpeľ nôh – striedavo v teplej a studenej vode;
  • pravidelný pitný režim, ideálne v podobe čistej vody.

Bylinky a čaj na bolesť hlavy

Najčastejšími bolesťami hlavy sú tie, pri ktorých nie je zistené štrukturálne poškodenie mozgu. Bylinkové čaje sú preto vhodným riešením na ich odstránenie.

Bylinné čaje proti bolesti hlavy

Pomôžu aj odvary z bylín, ktoré máte bežne doma – majoránka či oregano. Proti bolesti hlavy je výborný aj zázvorový čaj.

Zázvorový čaj proti bolesti hlavy

Bolesť hlavy u detí

Najčastejšou príčinou bolesti hlavy u malých detí je, podobne ako u dospelých, tenzná bolesť hlavy. Tá môže byť spôsobená stresom zo školského, ale i rodinného prostredia. Ak sa objaví iba sporadicky, netreba hneď panikáriť.  U detí sa dokonca objavuje aj detská migréna, odborne vazomotorická bolesť hlavy. 

Zvýšenú pozornosť však venujte bolesti hlavy, ktorá sa objavuje pravidelne. Tá môže mať totiž viacero príčin (zápaly prínosových dutín, choroby zubov, poruchy videnia, zápaly centrálnej nervovej sústavy, zvýšený vnútrolebečný tlak, ochorenia chrbtice).

Bolesť hlavy u malého dieťaťa

Niektoré príčiny sa dajú odstrániť užívaním liekov (pre deti od 6 rokov je vhodný klasický ✅ Paralen alebo ✅ Ibalgin Junior), iné si vyžadujú ďalšie odborné vyšetrenia. Návštevu lekára v prípade často sa opakujúcej bolesti hlavy u detí určite neodkladajte.



Publikované dňa: 28.05.2018
Hodnotenie článku:
(90.2%)

Autor článku

Nina Vráblová

Interiérový dizajn, beletria, zdravý životný štýl a elektronická hudba sú mojou srdcovou záležitosťou. Spoločne ma doviedli k písaniu, i keď na...


Pridať komentár

V tejto kategórií nájdete aj:

Čo na zubný kameň? Pasta, škrabka aj dentálne špáradlá Čo na zubný kameň? Pasta, škrabka aj dentálne špáradlá

Esteticky i zdravotne nepríjemná záležitosť – zubný kameň netreba podceňovať. Prečo sa tvorí? Ako ho odstrániť? Ktoré prípravky sú dobrou voľbou? Fungujú domáce recepty?

Bachove kvapky na depresiu a úzkosť nielen pre deti Bachove kvapky na depresiu a úzkosť nielen pre deti

Ak prežívate náročné životné obdobie a doliehajú na vás negatívne pocity a myšlienky, nemusíte hneď siahať po liekoch na upokojenie. S rôznymi nepríjemnými zmenami nálad vám môže pomôcť...

Vitamín D - nedostatok má účinok na vlasy aj imunitu. Ako ho užívať Vitamín D - nedostatok má účinok na vlasy aj imunitu. Ako ho užívať

Vitamínu D nepôsobí pozitívne iba na kosti, ale je zodpovedný za správne fungovanie mnohých procesov v ľudskom tele. Prezradíme vám, ako zistíte, že máte nedostatok vitamínu D a ako ho...