Potenie je prirodzená funkcia nášho tela spojená s horúcim počasím a fyzickou aktivitou. Ale čo ak vzniká aj v pokojovom stave a pri miernom a chladnom počasí?
Nadmerné potenie je skutočne nepríjemné a môže sa spájať aj s vážnejším ochorením. O príčinách nadmerného potenia a možnostiach liečby si povieme v nasledujúcich riadkoch.
Na to, aby sme mohli rozlíšiť medzi prirodzeným potením a nadmerným potením, musíme najprv pochopiť, ako potenie funguje. Ide totiž o veľmi prirodzenú funkciu organizmu, ktorá chráni telo pred prehriatím. Normálna telesná teplota človeka sa pohybuje medzi 36 – 37 °C. Ak teplota stúpne vyššie, nervový systém dá telu signál, že je potrebné začať produkciu potu. Pot je tekutina zložená prevažne z vody (98 %), ale aj soli, minerálov, tukov, močoviny a ďalších látok. Produkovať sa začína napríklad pri horúcom počasí, pri športovom výkone, pri chorobe spojenej s horúčkou, ale aj pri strese.
Pri zvýšenej teplote a športe produkujú pot ekrinné žľazy, pri stresových situáciách apokrinné žľazy. Tie majú trošku iné zloženie, v žľazách sa nachádza aj tuk a pot produkovaný z týchto žliaz je sprevádzaný typickým zápachom. O normálnom potení hovoríme vtedy, ak sa potíme pri zvýšení telesnej teploty, pri športe a v strese a pot vzniká na miestach s najväčšou koncentráciou potných žliaz, teda v podpazuší, na dlaniach, chodidlách a miestami na tvári.
Nadmerné potenie hlavy a tváre, rúk, nôh či na chrbte, potenie pri malej námahe, v pokoji či v noci – toto všetko môže byť príznakom hyperhidrózy. Ide o poruchu činnosti potných žliaz, pri ktorej sa potenie môže objaviť aj v situáciách, kedy by sme ho bežne nečakali. Táto porucha je nepríjemná nielen zo spoločenského hľadiska, ale niekedy odhalí aj ďalšie ochorenia. Odhaduje sa, že nadmerným potením trpí až 2 – 3 % populácie, no väčšina tento problém nerieši.
V zásade rozlišujeme medzi 2 typmi hyperhidrózy, a to primárnou a sekundárnou. Kým tá je poruchou potných žliaz, ktorá sa vyskytuje hlavne geneticky, sekundárna hyperhidróza je spojená s iným ochorením alebo užívaným liekov, ktorých vedľajším účinkom je nadmerné potenie.
Primárna hyperhidróza sa často vyskytuje už u rodinných príslušníkov – až 30 – 50 % ľudí s primárnym typom hyperhidrózy má toto ochorenie v rodine. Najčastejšie sa primárna hyperhidróza prejaví už v puberte a najintenzívnejšie potrápi vo veku medzi 20 a 40 rokmi. Potenie sa najčastejšie vyskytuje v podpazuší, na rukách, chodidlách a na tvári bez akejkoľvek zjavnej príčiny. Ľudia s touto poruchou sa potia z tzv. ekrinných žliaz. Ekrinné potné žľazy sa nachádzajú na celom tele, no v najväčšom množstve v podpazuší, na chodidlách a na rukách. Kým človeku bez tejto poruchy sa tieto žľazy „aktivujú“ a začnú vylučovať pot vtedy, keď sa organizmus prehrieva, u ľudí s hyperhidrózou sú ekrinné žľazy ako keby neustále „zapnuté“.
Kým u bežného človeka ekrinné žľazy aktivuje teplo, fyzická aktivita, stres či hormóny, u ľudí s primárnou hyperhidrózou ich môže aktivovať čokoľvek a začnú produkovať pot v nadmernom množstve, čo vedie k spoločensky nepríjemným situáciám, vyhýbaniu sa určitým činnostiam, aktivitám, športom i povolaniam. To všetko môže spôsobiť nervozitu, stres, úzkosti i depresie, preto je potrebné vedieť, ako dostať hyperhidrózu pod kontrolu skôr, než vám úplne znepríjemní život.
Sekundárna hyperhidróza sa spája so sekundárnym ochorením, o ktorom človek ani nemusí vedieť, a je skôr príznakom daného ochorenia. Od primárnej sa líši aj tým, že potenie nevzniká len v podpazuší, na rukách, nohách a tvári, ale zvyčajne po celom tele. Potenie vzniká nielen počas dňa, ale aj v noci, čo sa pri primárnej hyperhidróze nestáva. Sekundárna hyperhidróza sa najčastejšia spája s týmito ochoreniami alebo stavmi:
Na boj s nadmerným potením slúžia vynikajúco antiperspiranty značky Perspirex. Na trhu ich nájdete v podobe Original, Comfort alebo Strong. Antiperspiranty sú určené proti poteniu pod pazuchami, proti nadmernému poteniu nôh či dlaní.
Ľudia trpiaci nadmerným potením si už väčšinou odskúšali rôzne bežne dostupné antiperspiranty, no účinok sa nedostavil. Nadmerné potenie prináša nepríjemné situácie, necháva na oblečení obrovské prepotené škvrny, komplikuje prácu či romantický život. Nepríjemné môže byť podávanie rúk, držanie pera pri písaní či volantu pri šoférovaní. To všetko spôsobuje stres a úzkosť. Preto je zlepšenie kvality života pre ľudí trpiacich hyperhidrózou veľmi dôležité. No je liečba vôbec možná a dá sa nadmerného potenia vôbec úplne zbaviť?
Liečba sa bude líšiť v závislosti od toho, či človek trpí primárnou alebo sekundárnou hyperhidrózou. Pri sekundárnej je potrebné liečbu prispôsobiť zdravotnému stavu a posúdiť, či ide o krátkodobý stav, resp. stav, ktorý sa po určitom čase pominie (napríklad tehotenstvo alebo užívanie niektorých liekov) alebo dlhodobý stav (rôzne chronické ochorenia). Pri kratšie trvajúcich stavoch je totiž možné použiť krátkodobé riešenia, ako antiperspiranty na báze solí hliníka a zmena životného štýlu, pri dlhšie trvajúcich stavoch a primárnej hyperhidróze sú tu trvácnejšie riešenia.
Ale poďme na to pekne po poriadku. Toto sú najčastejšie možné riešenia začínajúc od jednoduchších a krátkodobejších riešení až po trvácnejšie, no komplikovanejšie možnosti liečby:
Okrem rôznych spôsobov liečby, ktoré sme si už predstavili, možno s nadmerným potením bojovať aj prostredníctvom ďalších opatrení, ktoré sa týkajú úprav životného štýlu. Aj ak sa zdá, že samy osebe pri hyperhidróze nezaberajú, ich kombinácia má pri nadmernom potení zmysel.
Napokon neváhajte a ak máte pocit, že je za vaším nadmerným potením skryté ochorenie, určite vyhľadajte pomoc lekára. Ten vám pomôže zistiť príčinu a nastaviť účinnú stratégiu boja s nadmerným potením. Nebojte sa byť kreatívni a hľadať tie správne riešenia pre vás, či už sa to týka trvalejšej liečby alebo krátkodobých riešení.
Antiperspirant Dricol predstavuje účinný roztok na nadmerné potenie. Je na báze hexahydrátu chloridu hlinitého, vďaka čomu dokáže vytvoriť gélový uzáver vo vývode potných žliaz a predísť tak lokálnemu poteniu. Je možné použiť ho na všetky miesta na koži, najmä podpazušia, ruky a nohy. Nanáša sa na čistú, umytú pokožku ráno a večer pred spaním. Po niekoľkých týždňoch používania sa nadmerné potenie obmedzí.
Antiperspirant Stress Resist od Vichy predstavuje účinnú ochranu pred potením až po dobu 72 hodín. Stress Resist je zložený z 3 účinných látok – soli hliníka znižujú vylučovanie potu, persical reguluje teplotu v podpazuší a minerál perlit absorbuje vlhkosť. Účinnosť antiperspirantu bola testovaná aj na citlivej pokožke. Prípravok funguje pri každom použití a je výbornou ochranou pred potením v stresových situáciách.
Intenzívny antiperspirant od Eucerinu vytvára dlhotrvajúcu ochranu pred nadmerným potením až na 72 hodín. Antiperspirant chráni pred zvýšenou tvorbou potu, no zabraňuje aj nežiaducemu zápachu a je vhodný aj na citlivú pokožku. Prípravok bol vyvinutý špeciálne pre potreby osôb trpiacich nadmerným potením. Aplikuje sa večer a nasledujúce ráno na vyčistenú a suchú pokožku a postupom času sa frekvencia používania bude znižovať.
Perspirex Original Antiperspirant s účinkom 3 až 5 dní je vhodný pre všetky typy pokožky. Antiperspirant absorbuje pot a neutralizuje zápach, pokožku účinne chráni proti poteniu a nedráždi ju. Neobsahuje parfumácie a nespôsobuje škvrny, je bezpečný aj pre tehotné a dojčiace ženy.
Antiperspirant aplikujte na úplne suchú a neporušenú pokožku podpazušia večer pred spaním.
Guľôčkový antiperspirant Perspirex Strong predstavuje skutočne spoľahlivú ochranu proti nadmernému poteniu a zápachu. Jedna aplikácia zaistí maximálnu ochranu na 5 dní. Antiperspirant je vhodný pre užívateľov trpiacich nadmerným potením. Nedráždi pokožku, neobsahuje parfumácie a nespôsobuje škvrny.
Antiperspirant Perspirex Comfort vám dodá pocit sviežosti a čistoty na 3 až 5 dní. Účinne chráni proti poteniu a pred nepríjemným zápachom. Dodáva dlhodobý pocit komfortu a čistoty. Vhodný je na všetky typy pokožky, nedráždi ani citlivú pokožku.
