Diéta pri vysokom cholesterole? Zníženie cholesterolu prírodnou cestou

Cholesterol je pre život človeka nevyhnutný, no jeho vysoká hladina môže predstavovať nebezpečenstvo. Nie je cholesterol ako cholesterol. V čom spočíva rozdiel? Aké sú ideálne hodnoty cholesterolu? Z akých potravín pozostáva nízkocholesterolová strava?