Kokosový olej je najlepší na obočie, vlasy aj chudnutie
Kokosovému oleju je takmer automaticky pripisovaný prívlastok všestranný. Aká je však pravda? Má naozaj toľko blahodarných účinkov? Všetko podstatné sa dozviete v našom článku!
Bolesť vlasov – zapálené korienky vlasov. Prečo bolia vlasy
Obsah článku
Bolesť vlasov znie naozaj bizarne – vlas je predsa neživý a nenachádzajú sa v ňom nervy. Ako je teda možné, aby vlasy boleli?
Tento problém však z času na čas dokáže potrápiť. Čo je jeho príčinou a ako si v takej situácii dokážeme pomôcť?
Bolesť vlasov pri dotyku
Všetci dobre vieme, že samotné vlasy nemajú cit a nie sú v nich nervové zakončenia, no aj napriek tomu pociťujeme bolesť vlasov. Tá môže mať podobu pálenia, svrbenia, brnenia až bolesti. Niektorých ľudí to bolí pri dotyku, iných pri česaní a ďalších neustále počas dňa alebo večer. Tým, že to bolí najmä pri dotyku, máme pocit, že ide o bolesť samotných vlasov, no tá však má dočinenia skôr s nervami uloženými vo vlasovej pokožke. Bolesť vlasov môže byť celkom nevinná, ale môžu sa za ňou skrývať aj ochorenia.
Trápia ťa pomaly rastúce či vypadávajúce vlasy? Potom sú vitamíny značky Bloom Robins to pravé aj pre teba. Love is in the hair totiž nie sú iba obyčajné ružové cukríky v tvare jednorožcov. Ide o výživový doplnok vitamínov pre vlasy, v ktorom sa skrýva až 11 vitamínov a 4 minerály. Zloženie výrobky pomôže pri viacerých problémoch s vlasmi: Kompletný prehľad obsiahnutých účinných látok: vitamín A, D2, E, C, B5, B6, B7, B9, B12, Zinok, Jód, Selén, Horčík, Inozitol, Cholín.
Na vine je účes
Aj vám sa už stalo, že po celom dni nosenia vlasov vo chvoste vás večer boleli aj s celou pokožkou hlavy? Na vine je účes. Bolesť vlasov, ktorá ide často ruka v ruke s bolesťou hlavy a pokožky, je neraz spojená s účesom, ktorý nosíme.
Môžu za to tesné vrkoče, vypnuté chvosty a stiahnuté drdoly. Keď ich po celodennom nosení večer rozpustíme, pocítime bolesť vlasov. Vraví sa, že pre krásu treba trpieť. Toho sa drží mnoho žien, najmä celebrít, ktoré na nosenie vysoko vypnutých chvostov nedajú dopustiť aj napriek pretrvávajúcej celodennej bolesti.
Nepríjemnú bolesť spôsobuje práve príliš tesné vypnutie vlasov. Aj keď samotné vlasy nemajú nervové zakončenia, ich silným stiahnutím zároveň ťaháme nervy nachádzajúce sa na pokožke hlavy, čím sa aktivujú senzorické nervy a bolesť vlasov je na svete. Takéto sťahovanie vlasov nemusí viesť len ku krátkodobej bolesti vlasov. Ak napnutie zažíva pokožka hlavy pravidelne, môžu sa zapáliť aj krvné vlásočnice a cievy v okolí korienkov vlasov, čo je už problém, ktorého liečba si bude vyžadovať aj zopár týždňov, počas ktorých vám môžu byť predpísané protizápalové lieky a antibiotiká.
Čo urobiť s bolesťou vlasov zapríčinenou nosením nevhodného účesu?
- Dajte si na nejaký čas prestávku od nosenia chvostov, vrkočov a drdolov. Aspoň na niekoľko dní noste vlasy rozpustené.
- Ak chcete ozvláštniť vaše vlasy, voľte také účesy, v ktorých nie sú vlasy silno vypnuté, ale v ktorých majú dostatočnú voľnosť.
- Pomôcť môže aj to, aj si budete v nasledovné dni umývať vlasy menej často, ako každý deň. Vlasom úplne stačí umývanie raz za 2 až 3 dni.
- Sušenie fénom nechajte len na tie dni, kedy je to naozaj nevyhnutné. Inak si vlasy jemne osušte osuškou a nechajte voľne vyschnúť.
- Pri zbavovaní sa vody osuškou vlasy nedrhnite – mohli by ste ich poškodiť. Choďte na to jemne alebo ich na pár minút zabaľte do osušky.
- Vlasom pomôže aj to, ak zmiernite prehnané požívanie tužidla, spreja, kondicionéra a ďalších prípravkov, ktoré vlasy zaťažujú.
- Bežný šampón nahraďte biologickým, ktorý neobsahuje množstvo chémie a škodlivým, ale ktorý je k vlasom citlivý a mastnotu odstraňuje len jemne.
- Doprajte si jemnú masáž pokožky hlavy s použitím upokojujúceho oleja, napríklad kokosového.
Bolesť vlasov má aj ďalšie príčiny
Ďalšou neškodnou príčinou bolesti a svrbenia vlasov je aj nedostatočné umývanie a často sa mastiace vlasy. Ak sa mastnota hromadí na vlasoch, pri korienkoch a na pokožke hlavy, môže spôsobovať svrbenie, zápaly a v konečnom dôsledku aj bolesť vlasov. Prevencia je v tomto prípade jasná – častejšie umývanie vlasov. To platí najmä ak si ich umývate menej často než raz za 2 až 3 dni. Ak máte rýchlo mastiace sa vlasy aj napriek tomu, že si ich umývate často, skúste zvoliť prírodné šampóny, ktoré pokožku neodmasťujú agresívne, a tým pádom nebude pokožka produkovať také množstvo mazu.
Vážnejšou príčinou bolesti vlasov je folikulitída, teda infekcia vlasových folikul (vačkov). Vlasové folikuly sú vačky, z ktorých vlasy vyrastajú a nenachádzajú sa len na hlave, ale aj na všetkých ostatných častiach tela, z ktorých nám rastú vlasy a chlpy. Folikulitída postihuje ako ženy, tak aj mužov či deti. Vyznačuje sa červenými vyrážkami v okolí vlasov, svrbením, bolesťou a niekedy aj hnisavými vyrážkami.
Príčiny sú rôzne – nadmerné používanie olejov a prípravkov, holenie, poranenia, nedostatočne chlórovaná voda a podobne. Liečba takejto infekcie nie je jednoduchá, je vhodné ju konzultovať s kožným lekárom. Pri zistení infekcie vám lekár predpíše lieky a roztoky proti infekcii, antibiotiká či antimykotiká, a odporučí, ako je najvhodnejšie sa o takúto pokožku starať. Folikuly napadnuté infekciou si vyžadujú viac starostlivosti, pomôže aj masírovanie pokožky hlavy špeciálnymi olejmi či roztokmi z lekárne a obklady z odvaru z harmančeka.
Bolesť vlasov ako prejav iných ochorení
Bolesť, pálenie a svrbenie vlasov a pokožky hlavy zapríčiňujú aj iné zdravotné problémy, najmä ak máte:
- bolesti hlavy a migrény,
- lupiny,
- ekzém,
- psoriázu,
- kontaktné alergie,
- kontaktnú dermatitídu,
- iné kožné ochorenia,
- stres a hormonálne zmeny.
Prvým krokom pri liečení bolesti vlasov je zistenie príčiny. Ak nenosíte gumičky, nemáte problém s mastnými vlasmi a viete, že nejde o infekciu vlasových folikul, môžete príčinu hľadať ďalej. Kožné ochorenia ako psoriázu a ekzém spoznáte podľa zhoršeného stavu pokožky, ktorá sa väčšinou lúpe, objavujú sa na nej biele šupiny, pokožka je suchá a svrbí. Pomôcť vám môže návšteva dermatológa a konzultácia k liečbe.
Alergie zas konzultujte s alergológom. Tie zväčša nemajú žiadnu inú zjavnú príčinu, netrápia vás kožné ochorenia a nemáte ani vyrážky či iné poranenia. Alergia sa môže prejaviť po použití nového šampónu, kondicionéra, farby na vlasy, tužidla či iného vlasového produktu. Alergiu si môžete overiť aj tým, že prípravok prestanete používať – ak sa stav pokožky zlepší, je možné, že bolesť vyvolal prípravok.
Vlasy môžu bolieť aj pri silných bolestiach hlavy a migrénach, kedy v podstate bolia nervy nachádzajúce sa v blízkosti vlasových folikul. Ak vám nepomôže paracetamol a ďalšie bežne dostupné liečivá, obráťte sa na svojho lekára. Bolesť vlasov a ich zhoršená kvalita a vypadávanie sa v niektorých prípadoch vyskytujú aj v období zvýšenej psychickej záťaže a pri hormonálnych zmenách, napríklad v menopauze. Keďže ide o symptóm niečoho iného, je dôležité problém diskutovať s lekárom a nehanbiť sa požiadať o pomoc, aj keď ide o niečo zdanlivo také banálne, ako je bolesť vlasov.
Prevencia je základ
Väčšine bolesti vlasov sa dá predísť dôkladnou a správnou starostlivosťou o vlasy. Okrem už spomenutých odporúčaní pri bolesti vlasov spôsobenej nevhodným účesom sa uistite, či nejde o bolesť ako prejav nejakého ochorenia, ktoré je potrebné náležite liečiť. Pri výbere vlasových produktov sa zamerajte na tie prírodné, bez zbytočnej chémie, a produkty bez alkoholu alebo iných látok, ktoré pokožku zbytočne dráždia, vysušujú a spôsobujú nadmerné mastenie či lupiny. Vlasom pomôžete aj umývaním pod nie príliš horúcou vodou.
V neposlednom rade môžete vlasy posilniť výživovými doplnkami, vitamínmi a minerálmi. Medzi tie najefektívnejšie patria vitamíny skupiny B, ktoré sú vhodné pri vypadávaní vlasov, vitamín C, ktorý chráni vlasové korienky pred poškodením, bielkoviny, ktoré pomáhajú budovať vlasy, železo, vďaka ktorému majú vlasy dostatok minerálov pre rast, či zinok, ktorý je dôležitý aj pre pokožku a pomáha regenerovať vlasové folikuly.
