Zázvor ako liek? Účinky na tlak aj srdce. Je nebezpečný?

O pozitívnych účinkoch zázvoru nepochybuje snáď nikto z nás. Koreň rastliny je v súčasnosti s veľkou obľubou využívaný nielen v gastronómií, ale i v domácom liečiteľstve. 

Koreň zázvoru na čaj proti prechladnutiu

Pôvod tohto zázraku možno hľadať v Číne, ktorá patrí k jeho najväčším producentom. Vo veľkom sa však pestuje aj v tropických a subtropických častiach  Ázie, Jamajky, Brazílie či Nigérie.

Obľúbené produkty so zázvorom v rôznych formách

Tradičné čínske liečiteľstvo

Zázvor ovplyvnil históriu ľudstva viac, než by sme si to mohli predstaviť. Obchodovanie s ním patrilo medzi ťahúň ekonomiky starovekej Číny a významný artikel bohatstva niekoľkých dynastií.

Zázvor bol využívaný aj v starovekom Ríme, kde bol jedným z najdrahších korení. Cena za približne pol kilogram sa vyrovnala cene za celú ovcu. Po páde rímskej ríše sa na desaťročia zázvor vytratil z povedomia ľudu, avšak čoskoro sa o jeho účinkoch začalo rozprávať v Európe.

Účinky na organizmus, srdce aj infekcie

Koreň zázvora má veľmi široké použitie. Využijete ho pri menštruačných problémoch, angíne,  vírusových infekciách a dokonca srdečných chorobách. Známe sú jeho protibakteriálne, dezinfekčné, analgetické i protizápalové účinky. Podporuje cirkuláciu energie v tele a tým podporuje metabolizmus organizmu.  Je vhodný aj pri liečbe mykotických ochorení. Účinky koreňa zázvora, ktorá meria približne 30 až 60 cm a je ho takmer nemožné nájsť vo voľnej prírode, sú v prípade problémov s dýchacími cestami také výrazné, že ich nemožno porovnávať s vývarom ktorejkoľvek ďalšej rastliny.

Možno ste o tom ani netušili, ale pitím tohto nápoja si môžete výrazne zlepšiť zdravotný stav. Vaše telo sa vďaka nemu bude cítiť lepšie už po prvej šálke.

Zázvorák pomôže pri množstve problémov:

  • výkonný bojovník proti migréne či bolesti hlavy
  • zmierni problémy s tráviacim traktom
  • pomôže Vám utlmiť pocit na vracanie (napríklad i pri cestovaní)
  • je nápomocný aj pri samotnom trávení potravy
  • ak mávate často pocit prekysleného žalúdku, dajte si šálku zázvorového čaju
  • účinnný v boji proti nachladnutiu a chrípke
  • je výborný proti kašľu či nádche bežného či alergického pôvodu
  • pomáha pri nadmernom potení, zimnici či zvýšenej telesnej teploty
  • pozitívne účinky pri zmierňovaní menštruačných bolestí a kŕčov
  • liečba zápalov kĺbov ,únavy a bolesti svalov (použite obklad zo silného horúceho zázvorového čaju)
  • redukuje opuchy
  • pomáha aj pri pocite pálenia v nohách

Vyberáme z nášho katalógu

Zázvor na imunitu

V neposlednom rade Vám zázvor pomôže aj pri redukovaní stresu. Dajte si šálku čaju a zlepšite si náladu. Budete svieži a pokojní. Navyše vďaka obsahu aminokyselín a množstvu minerálnych látok Vám zázvorový čaj pomáha zlepšiť celkovú imunitu a pôsobí ako prevencia pred vznikom rakoviny. Dlhodobé pitie čaju zo zázvora znižuje risk vzniku mŕtvice vďaka jeho schopnosti blokovať usádzanie tukových sedimentov, čo vedie k  následnému upchávaniu tepien. Okrem toho pomáha znižovať cholesterol v krvi.

Zázvor je vďaka svojmu širokému pozitívnemu vplyvu na naše zdravie rastlinou, ktorá si zaslúži našu pozornosť. Navyše je veľmi obľúbeným aj vďaka svojej chuti, pričom ho možno použiť v množstve receptoch pri príprave polievok, hlavných jedál, dezertov či nápojov. Vyskúšajte a zamilujete si ho.

Zázvor v tehotenstve

Množstvo budúcich mamičiek hľadá osvedčené recepty na nevoľnosti počas prvých troch mesiacov tehotenstva. Ak patríte k nim, čítajte pozorne. Zázvor Vám totiž môže pomôcť nie len pri žalúdočných ťažkostiach, rovnako Vám pomôže prekonať prechladnutie a vy sa úspešne vyhnete akýmkoľvek tabletkám.

Pitie zázvorového čaju v tehotenstve

Pri užívaní zázvora počas tehotenstva však treba pamätať na staré známe "všetko s mierou". Maximálna odporúčaná dávka je 1g na jedno použitie. Ak si pripravíte čaj z jednej kávovej lyžičky strúhaného zázvora, možno budete prekvapená jeho jemnou chuťou, no účinky sa isto dostavia.

Zázvorový čaj Vám však neodporúčame pravidelne popíjať, ak ste už v 2. trimestri tehotenstva. Ak si dáte občas jednu šálku tohto výborného nápoja, nič nepokazíte. Vyvarujte sa však každodennej konzumácií, ktorá by mohla napáchať viac škody než osohu.

Domáci zázvorový čaj

Má výraznú vôňu a špecifickú chuť. Zázvorový čaj je nápoj, ktorý je cenený najmä pre množstvo pozitívnych účinkov na náš organizmus. Pripraviť si ho možno jednoducho aj doma, stačí nám pár tenučkých plátkov čerstvého zázvora, vrelá voda, citrón či limetka a med na osladenie. Zdravý nápoj, ktorým nič nepokazíte.

Obľúbené produkty so zázvorom v rôznych formách

Zobraziť produkty v kategórií:



Publikované dňa: 06.02.2013
Hodnotenie článku:
(95.6%)

Autor článku

Lucia Kunkelová

Už od malička sa zaujímam o účinky rôznych byliniek a prírodných preparátov na náš organizmus. Miesto klasickej liečby vždy najskôr siahnem po tej...


Komentáre

11/03/2019 16:44
Etel

zazvor je super prirodny liek, ktory v nasej domacnosti uzivame hned pri prvych prejavoch prechladnutia. Nepoznam nic lepsie, ucinnejsie a lacnejsie zaroven. Netreba to s nim samozrejme prehanat, poriadny zazvorak z casu na cas vsak urcite neuskodi. Ked donho pridame med, tak chuti aj vnukom. Zazvor je trvanlivy, vydrzi na linke aj niekolko tyzdnov, preto ho treba skusit a zabudnete na drahe lieky z lekarne, to vam garantujem

Pridať komentár

V tejto kategórií nájdete aj:

Čo na bolesť hrdla pri prehĺtaní u detí a dospelých? Antibiotický sprej alebo kloktadlo Čo na bolesť hrdla pri prehĺtaní u detí a dospelých? Antibiotický sprej alebo kloktadlo

Pripravili sme si pre vás užitočný článok, v ktorom vás oboznámime s rôznymi druhmi kašľa, čo ich spôsobuje a aká je liečba u dospelých, detí alebo tehotných žien.

Najlepšie vitamíny pre deti z lekárne? Aj prírodné sú kvalitné Najlepšie vitamíny pre deti z lekárne? Aj prírodné sú kvalitné

V článku vám objasníme, s čím jednotlivé doplnky deťom pomôžu, aké sú skúsenosti s ich užívaním a aká je ich približná cena. Predstavíme  vám aj 3 najobľúbenejšie vitamínové doplnky pre...

Theraflu recenzia – zloženie, účinky a skúsenosti s prípravkami na liečbu chrípky Theraflu recenzia – zloženie, účinky a skúsenosti s prípravkami na liečbu chrípky

Theraflu je známy prípravok na liečbu chrípky a boj s prechladnutím. V lekárňach ho možnosť dostať v podobe kapsúl, rozpustného prášku alebo v tabletovej podobe. Akú sú s ním skúsenosti?