Mandľový olej má výborné účinky na pleť a vlasy. Navyše znižuje cholesterol!

Mandľový olej patrí k olejom, ktorý je vhodný naozaj pre každého. Používať ho môžete aj pre bábätká už po pár dňoch od narodenia. Mandľový olej sa lisuje za studena zo suchých kôstok sladkých mandlí. Tieto mandľovníky sa vyznačujú bielymi kvetmi a dorastajú až do výšky osem metrov.

Mandľový olej účinky a využitie

Pre olej z kôstok je charakteristické, že nevyvoláva alergické reakcie, neupcháva póry a veľmi dobre sa vstrebáva, čiže nie je mastný.

Mandľový olej predstavuje jeden z najvzácnejších olejov, pretože je svojím zložením najbližší ľudskej pokožke. Jeho prioritné použitie je na pokožku a pleť, má však oveľa viac využití, než si možno myslíte.

Za studena lisované mandľové oleje od rôznych výrobcov zoženiete napríklad  v eshope biocare.sk

Zloženie a účinné látky mandľového oleja

Mandľový olej je bohatý najmä na vitamín E, ale aj na vitamín A a B. Takisto obsahuje polynenasýtené a mononenasýtené mastné kyseliny. Okrem toho obsahuje aj minerály (draslík, vápnik, horčík), zinok, meď, fosfor a železo. Mandľa je tým pádom aj v gastronómii považovaná za jeden z najzdravších orechov.

Mandľový olej sa vyrába z mandlí

Vedeli ste, že účinky mandľového oleja poznali už obyvatelia starovekého Grécka a Ríma. Využívali ho ako ošetrujúci prostriedok.

Účinky mandľového oleja

Mandľový olej má zaručené účinky ako na vnútorné, tak aj na vonkajšie použitie. Prioritne sa využíva v kozmetike na pokožku a pleť. Aké sú ďalšie účinky mandľového oleja?

  • Mandľový olej znižuje hmotnosť

Mandľový olej obsahuje aj zdravé tuky. Tým pádom sa pri jeho konzumácii dostanú do tela tuky a nepociťujete hlad. Znižuje sa chuť na jedlo a zvyšuje sa pocit sýtosti. Za toto môže aj vláknina, ktorú mandle takisto obsahujú.

  • Mandľový olej a účinky na mozog

Vedecké štúdie preukázali, že mandľový olej pozitívne vplýva na mozgovú aktivitu, zvyšuje koncentráciu a pozitívne vplýva na celkovú činnosť mozgu.

  • Mandľový olej a srdce

Mandle a mandľový olej znižujú zlý cholesterol, pretože obsahujú draslík. Tým pádom znižujú krvný tlak a pozitívne ovplyvňujú celý kardiovaskulárny systém.

Mandľový olej napomáha k zvýšeniu imunity, keďže obsahuje antioxidant – vitamín E. Tento vitamín takisto revitalizuje bunky a zachováva mladistvý vzhľad pokožky

Náš tip - 100% za studena lisovaný bio rastlinný olej z mandľových jadier

Tento olej je vhodný na vnútorné i vonkajšie použitie. Je výborný pre bábätká i dospelých.

Mandľový olej BIO Stöger
 BIO Madľový olej Stöger

Zistiť viac

Z recenzií výrobku:

Recenzie a skúsenosti s mandľovým olejom

Účinky mandľového oleja v kozmetike

  • účinný v zime na vysušenú pokožku
  • zjemňuje vrásky
  • prírodný odličovač, ktorý šetrne odstraňuje make-up
  • vitamín E v mandľovom oleji obnovuje bunky
  • je vhodný aj na spálenú pokožku, pretože má upokojujúce účinky
  • pomáha pri svrbení
  • vhodný aj na citlivú pleť mužov po holení
  • neupcháva póry a je vhodný aj pre horšie typy či aknózne typy pleti
  • ideálny pomocník na vlasy – posilňuje korienky a ochraňuje pokožku pred nadmerným odmastením
  • účinný aj na nechty a zabraňuje ich štiepeniu
  • skvelá náhrada denného pleťového krému
  • používa sa aj na tmavé kruhy pod očami
  • ochraňuje detskú pokožku pred nepriaznivými vonkajšími vplyvmi
  • predchádza vzniku strií v tehotenstve

Mandľový olej pre bábätko

Mandľový olej pre bábätká a tehotné ženy

Tento olej je vhodný pre každého. Výnimočne vhodný je aj mandľový olej pre novorodenca. Odporúčame ho použiť na zmiernenie zaparenín, prípadne masáž bruška.

Tehotné ženy ho využívajú ako počas tehotenstva, tak aj po pôrode. Natiera sa ním podráždená pokožka.

Obľúbenou voľbou tehotných žien i čerstvých mamičiek je  mandľový olej Saloos.

Kde sa dá mandľový olej kúpiť a aká je jeho cena?

Mandľové oleje sa predávajú ako pleťové mandľové oleje na tvár, telové, kuchynské alebo masážne oleje. Každý olej by mal byť 100%, no v prípade napríklad masážneho môžu byť do neho pridané ďalšie zložky alebo látky. Predávajú sa v gramážach 50 ml, 100 ml, 250 ml alebo aj 1000 ml v prípade masážneho oleja.

Čo sa týka ceny mandľového oleja, tak nezáleží len od miesta, kde ho kúpite. Mandľový olej sa získava z mandľovníkov a záleží od každoročnej úrody daného roka, akú intenzitu, vôňu a konzistenciu olej bude mať. Niektoré plody sú suchšie, niekedy zase obsahujú viac mandľovej zložky. Toto sa však neprejaví vo finálnom produkte, ale práve v jeho cene. Preto sa môže každý rok cena prispôsobiť práve týmto okolnostiam.

Kuchynský olej kúpite cca za 10 eur za 250 ml, pleťové a telové oleje sa dajú kúpiť za cca 7 eur za 50 ml a okolo 13 -15 eur za 100 ml.

Náš tip - obľúbený pleťový olej Topvet!
Olej je vhodný vhodný pre všetky typy pleti. Obzvlášť výborný na suchú, citlivú a problematickú pokožku – tlmí prejavy psoriázy, akné a ekzémov rôzneho pôvodu.

BIO Topvet Mandlový olej 100% s vitaminem E 100 ml

 BIO Mandľový olej s vitamínom E Topvet, 100 ml

Zistiť viac

Ako sa užíva a aké je dávkovanie?

Mandľový olej je vhodný na vnútorné aj vonkajšie použitie.

  • Mandľový olej na vnútorné použitie sa používa v gastronómii najmä do šalátov, pri príprave jedla z rýb, na dochutenie varenej zeleniny, ryže, cestovín, hydiny či mäsa. Dávkovanie je podľa chuti.
  • Ak používate mandľový olej na pleť, tak ho môžete pokojne použiť pre seba, ale aj pre dieťa. Neupcháva póry, nemastí a je vhodný ozaj pre všetky typy pleti. Používa sa na jemnú masáž tváre. Ak ho zmiešate s trochou vody, tak je účinný aj na odličovanie. Takisto je vhodný aj ako náhrada denného a nočného krému.
  • Masáž tela v tehotenstve by sa mala vykonávať dvakrát denne nanesením oleja na postihnuté miesto a masírovaním dovtedy, kým sa olej celý nevstrebá do pokožky.
  • O ruky a nechty sa staráte tak, že si urobíte kúpeľ s mandľovým olejom. Urobte si ho raz do týždňa a to tak, že budete mať nechty s rukami namočené v kúpeli aspoň 20 minút. Následne olejom pomasírujte pokožku rúk a nechty.
  • Takisto nezabudnite na mandľový olej na vlasy! Olej vlasy regeneruje, hydratuje a dodáva im lesk. Urobte si aspoň dvakrát za mesiac zábal.
Tip: Urobte si domáci pleťový peeling! Olej jemne prihrejte, zmiešajte s mandľovými otrubami, pomletými ovsenými vločkami a s kávovou usadeninou. Touto zmesou jemne masírujte pleť, prípadne si chvíľku s maskou poležte a potom peeling následne zmyte vodou.

Nežiadúce účinky mandľového oleja

Mandľový olej nemá nežiadúce účinky. Pri jeho používaní však treba pamätať na 2 veci:

  • nie je vhodný na vnútorné použitie pre deti do troch rokov
  • v ojedinelých prípadoch môže spôsobiť alergickú reakciu, takže sa  – ako pri všetkých olejoch – odporúča jeho prvotné odskúšanie

Skúsenosti s užívaním

Na trhu existuje široké portfólio mandľových olejov. Dôležité je, aby bol lisovaný za studena a bol naozaj 100% mandľový olej.

Recenzie účastníkov hovoria najmä a vynikajúcich účinkoch mandľového oleja na pleť. Takisto je veľmi dobrým pomocníkom v starostlivosti o pokožku bábätka.

Pozitívne skúsenosti sú s  mandľovým olejom Saloos, ktorý má aj malé balenie, čiže je ideálny na vyskúšanie, ak váhate (recenzie si môžete prečítať tu).

Sprchový gél značky Loccitane si našiel tiež veľa pozitívnych recenzií najmä vzhľadom na hebkú pokožku a krásnu vôňu. Pozitívne recenzie má aj  mandľový olej značky Weleda, ktorý má podľa diskutujúcich všestranné použitie.

Mandľový olej má výborné účinky na pleť a vlasy. Navyše znižuje cholesterol!
5 (100%) 1

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *