Železo ako vitamín v strave potrebné pre deti aj tehotné. Ako sa prejavuje nedostatok?

Nedostatok železa v krvi, rovnako ako jeho prebytok, so sebou prináša mnoho zdravotných komplikácií. Viete, aké problémy vám môže chýbajúce či prebývajúce železo spôsobiť, aká je jeho správna hladina v krvi a koľko by ste ho mali denne prijať?

Dátum: 09.04.2019