Problémy so zápchou sa občas prejavia aj ako zápcha. Ak potrebujete vyvolať stolicu, existuje hneď niekoľko metód, ktoré môžete doma vyskúšať.
Ak sa však zápcha objavuje pravidelne (prípadne ak pozorujete aj ďalšie príznaky problémov s trávením), mali by ste navštíviť lekára. Vyšetrenia u odborníka pomôžu vylúčiť možné zdravotné problémy.
Výber konkrétneho produktu z lekárne záleží od závažnosti situácie - ak zápchu riešite už viac dní a potrebujete dosiahnuť okamžitú úľavu, potom siahnite po čapíkoch (čípkoch), ktoré pomôžu prakticky ihneď. K dispozícií sú však aj produkty, ktoré účinkujú až po niekoľkých hodinách resp. dňoch od podania.
Pri používaní akýchkoľvek voľne predajných preháňadiel je dôležité dodržiavať odporúčané dávkovanie.
O zdraví človeka vypovedá aj pravidelná návšteva toalety. Ak v tele človeka, obzvlášť v systéme čriev niečo hapruje, často sa to prejaví v podobe zápchy. Čo je to zápcha, čo ju spôsobuje a ako si s ňou účinne poradiť? Pozrite sa, čo sa deje vo vašich črevách počas zápchy. Ľanové semienka sa dostali do popredia len posledných pár rokov, no ich účinky na ľudský organizmus sú také vynikajúce, že sa právom nazývajú superpotravinou. Aké majú zloženie a ako semienka konzumovať? 
Čo pomôže proti zápche u detí aj v tehotenstve? Preháňadlo, lieky, nápoje
Ľanové semienka na zápchu, chudnutie aj pred pôrodom
Hodnotenie článku: (94.6%)
