Menštruácia alebo menštruačný cyklus predstavujú fyziologické zmeny v tele ženy, ktoré sa pravidelne opakujú. Procesy sú nevyhnutné na reprodukciu a kontroluje ich hormonálny systém v tele ženy.
Menštruácia sa objavuje prvýkrát medzi 10. a 14. rokom. Končí menopauzou okolo 45. až 50. roka života. Menštruačný cyklus by mal byť pravidelný a jeho dĺžka je 24 až 38 dní, čo predstavuje menštruáciu 11- až 13-krát za rok. Niekedy sa však stane, že menštruácia sa nedostaví, keď má, a cyklus a mierne naruší. Aké môžu byť dôvody meškajúcej menštruácie?
Menštruačný cyklus majú na starosti hormóny. Okrem hormónov sa na menštruácii podieľa aj mozog a vaječníky. Ak je akákoľvek zložka v nerovnováhe alebo vo výkyve, tak môže logicky dôjsť aj k poruchám menštruácie – jej vynechaniu alebo nepravidelnosti. A keď menštruácia nepríde v danom čase, kedy ju očakávame, tak nastávajú obavy a nervozita. Podliehať panike však nie je správne práve kvôli stresu. Čo sa meškania menštruácie týka, tak poznáme tieto pojmy:
Pojmom nepravidelná menštruácia označujeme stav, ktorý trvá kratšie alebo dlhšie ako je obvyklé. Je to najmä vtedy, ak sa dĺžka menštruácie líši viac ako o 20 dní. Je to aj v prípade, ak cyklus „skáče“, čiže najskôr je napríklad 25 dní a potom až 40 dní. Obvyklá je však nepravidelná menštruácia u mladých dievčat a u žien v období prechodu do menopauzy (toto obdobie sa nazýva perimenopauza).
Za najčastejšie príčiny nepravidelnej menštruácie sú považované problémy hormonálnej nerovnováhy alebo problémy so štítnou žľazou.
Tinktúra je vyrobená z čerstvých bylín homeopatickým spôsobom. Na zvýšenie účinku sa odporúča kombinovať s čajom. Je určená k upokojeniu bolesti, zmierneniu krvácania a upráve menštruačného cyklu. Tinktúrusa odporúča užívať trikrát denne po 7 kvapiek. Predáva sa v 50 ml fľaštičke za cenu cca 5 eur.
Ide o liek viazaný na lekársky predpis. Hlavnou zložkou je suchý extrakt z vitexu jahňacieho, účinne uvoľňuje prolaktín, ktorý je jednou z hlavných príčin porúch menštruačného cyklu. Dávkuje sa jedna tableta denne, ideálne ráno. Agnucaston je dostupný v 30-tabletovom balení a dá sa kúpiť za cca 6 eur.
Gynex je bylinný koncentrát s vysokým obsahom prírodných fytohormónov, ktorý stabilizuje psychické aj hormonálne výkyvy organizmu u mužov a žien. Pomáha pri nepravidelnej menštruácii, ale aj pri emočnej labilite či lenivosti. Vďaka užívaniu bylinného prípravku dokážete ľahšie prijímať životné okolnosti.
Dôvodov na meškanie menštruácie môže byť viac. Tieto sú najčastejšie:
Prvé, čo asi napadne každú sexuálne aktívnu ženu, je tehotenstvo. V tomto prípade je potrebné urobiť si tehotenský test. Nie však za predpokladu, že menštruácia mešká jeden – dva dni, vtedy test ešte nemusí nič odhaliť. Tieto testy zisťujú prítomnosť ľudského choriogonadotropínu v tele. Ak ste si takmer istá, že ste tehotná, tak je najlepšie navštíviť gynekológa, ktorý vám spraví krvný test. Tehotenstvo má charakteristické príznaky.
Medzi najčastejšie príznaky patria:
V rannom tehotenstve sa však tieto príznaky môžu ľahko zameniť s predmenštruačným syndrómom. Ak ste nedostali menštruáciu a máte ostré a bodavé bolesti, tak okamžite vyhľadajte lekára – môže hroziť potrat alebo mimomaternicové tehotenstvo.
Pri väčšom fyzickom alebo psychickom strese produkuje naše telo stresové hormóny ako adrenalín a kortizol. Ak sa zvýši v tele úroveň týchto hormónov, tak je mozog nútený rozhodnúť sa, ktoré telesné funkcie sú nevyhnutné a ktoré sú nie až tak veľmi podstatné. Je to tak až do obdobia, kým sa stres nezníži. Funkciami, ktoré môže telo vyhodnotiť ako menej podstatné, sú napríklad trávenie a reprodukčný systém. Ak dôjde k oneskoreniu reprodukčného systému, tak sa oneskorí aj menštruácia. Za typické prejavy stresu sú považované symtómy ako bolesť hlavy, prírastok na váhe, akné a v horšom prípade aj nevoľnosť. K stresu môžeme radiť aj prežitie šoku a psychické napätie. Výkyv môže takisto spôsobiť akákoľvek nerovnováha v živote – či už zmena v osobnom alebo pracovnom živote, ide však vždy len o krátkodobý stav.
So stresom sa dá poradiť jedine zmenou životného štýlu alebo súčasnej situácie. Overenými spôsobmi je napríklad cvičenie, joga a meditácia.
Tieto problémy môžu viesť k nepravidelnej menštruácií. Ak nadmerne alebo rýchle stratíte hmotnosť, tak si spôsobíte zastavenie príjmu kalórií, ktoré súvisia s produkciou hormónov potrebných na ovuláciu. A to môže zastaviť menštruáciu. Najčastejšími ochoreniami sú v tomto prípade anorexia alebo bulímia.
Na druhej strane – nepravidelnú menštruáciu môže spôsobiť aj obezita a prírastok hmotnosti. Tuk, ktorý je v tele navyše, produkuje estrogén. Ak máte v tele zvýšenú hladinu estrogénu, tak sa mení cyklus a menštruácia môže byť nepravidelná či vynechávaná.
Štítna žľaza produkuje hormón tyroxín. Ak má štítna žľaza zvýšenú alebo zníženú funkciu (hypertyeróza), tak sa produkuje tohto hormónu viac ako telo potrebuje. A práve toto môže spôsobiť nepravidelnú alebo menej častú menštruáciu.
Alchemilka je považovaná za najúčinnejšiu bylinku v prípade ženských ochorení. Viete, aké je jej zloženie, s čím všetkým vám dokáže pomôcť a ako ju užívať? V článku sa všetko potrebné dozviete.
Okrem tyroxínu môže hormonálna nerovnováha nastať pri poruchách hormónov hypotalamu, hypofýzy a vaječníkov. Ide o poruchy genetického pôvodu pri nádoroch hypotalamu, hypofýzy, nadobličiek, vaječníkov, pri zápaloch alebo po úrazoch.
Patria sem napríklad:
Nekontrolovaná a neliečená cukrovka môže takisto spôsobovať nepravidelnú menštruáciu. Ak cukrovku 1. a 2. typu dostaneme pod kontrolu, tak sa môže cyklus znovu upraviť.
Cestovanie, najmä dlhšie cez viacero klimatických pásiem, môže spôsobiť, že sa telo dostane do nerovnováhy. Tým pádom to môže oddialiť alebo spustiť menštruáciu. Tento stav je však dočasný a po aklimatizácii by sa mal cyklus znovu dostať do rovnováhy.
Prekonanie vážnej alebo aj menej vážnej choroby môže spôsobiť také oslabenie organizmu, že vynechá menštruácia. Niekedy stačí aj oslabenie v podobe nachladnutia v čase ovulácie. Takisto to však neznamená dlhodobý stav a telo by sa po doliečení malo zregenerovať a fungovať tak, ako predtým.
Dojčenie spôsobuje zvýšenú hladinu prolaktínu v krvi. Tento hormón je zodpovedný za rast poprsia počas puberty a za tvorbu materského mlieka po narodení dieťaťa. Kontroluje takisto menštruačný cyklus a potláča ovuláciu. Ak žena prestane dojčiť, tak sa menštruácia dostaví do 6-8 týždňov po odstavení dieťaťa.
Perimenopauza alebo aj nepravidelná menštruácia po štyridsiatke prichádza v období 2-8 rokov pred menopauzou. Je spôsobená znížením estrogénu v ženskom tele. Typická je zmenami cyklu ako kratšie alebo dlhšie trvanie, menštruácia prichádza častejšie alebo neskoršie, môže byť silnejšia alebo slabšia. Poruchy menštruácie po 40 môžu spôsobovať ťažkosti so spánkom, nočné potenie a zmeny nálady. Najlepšie je odborné vyšetrenie, pri ktorom lekár meria hladinu hormónov.
Antikoncepcia obsahuje zväčša dva hormóny, a to estrogén a progestín. Pri začatí užívania alebo pri skončení užívania môže byť takisto ovplyvnený menštruačný cyklus. U veľkého počtu žien prišlo k nepravidelnej menštruácii až do šiestich mesiacov od jej vysadenia.
Okrem antikoncepcie môžu spôsobiť nepravidelnú menštruáciu antideprasíva, antipsychotiká, chemoterapeutické lieky a kortikosteroidy.
Ak menštruácia mešká, tak sa odporúča pár dní počkať a hlavne nepanikáriť (panika môže spôsobiť vyššie spomenutý stres). Je normálne mať nepravidelnú menštruáciu v puberte. Ak sa vylúčia dôvody ako puberta, prípadne menopauza, je potrebné zvážiť vyššie spomenuté body a navštíviť gynekológa.
Ak gynekológ vylúči všetky spomenuté možnosti, tak podá hormonálnu injekciu na vyvolanie menštruácie, čo je prvý spôsob ako privolať meškajúcu menštruáciu. Pokiaľ by nezabrala injekcia, tak lekár spraví testy a hormonálny profil pacientky. Takisto pravdepodobne pacientka podstúpi komplexné gynekologické, sonografické a endokrinologické vyšetrenie.
Doplnkovými možnosťami, ako si pomôcť s nepravidelnou menštruáciou, je aj prírodná liečba. Dôležité je spomenúť, že žiadny dlhotrvajúci problém neriešte len bylinkami alebo alternatívnou liečbou. To isté sa týka tabletiek na pravidelnú menštruáciu. Aké prírodné liečivá teda existujú na úpravu menštruačného cyklu?
Úprava menštruačného cyklu bylinkami by mala slúžiť ako podporný prostriedok pri liečbe odborníkom.
